Читать книгу Эффект правильных воспоминаний для тех, кто не хочет стареть (эксперименты, факты, техники). Часть 1 - П.А. Стариков - Страница 1

Современные гипнотизёры утверждают, что возвращая клиентов в переживания молодости, можно сделать организм моложе, но только на 10 лет. Однако воспоминания могут больше.

Во многом человеческая память подобна клавиатуре пульта. Яркий образ памяти – словно нажатие нужной кнопки – почти мгновенно и часто радикально меняет состояние организма.

Так можно настроить себя перед решающим выступлением на публике, перед спортивными состязаниями, перед творческой импровизацией. Можно ещё и переключить свой организм с болезни на здоровье.

Воспоминания делают сильнее, креативнее…

Например, знаменитый футболист Пеле перед игрой обычно ложился на лавку, подкладывал под голову полотенце и представлял прекрасные моменты, когда он был ребенком и играл в пляжный футбол. Он представлял океанский бриз, тепло солнца, радость игры, погружал себя в любовь к игре, к спорту. Затем постепенно начинал представлять самые яркие события из опыта соревнований, свои переживания. Самую яркую игру, забитые голы…

Пеле интуитивно нашёл простую эффективную технику – вспоминать именно те моменты, когда он находился в своей лучшей психической и физической форме.

Это удивительно, но исследования показали, что когда вы уходите в мир позитивных образных воспоминаний даже на одну минуту, все изменяется к лучшему.

Увеличивается сила мышц, растет ловкость, тело становится грациозным, а подсознание послушным…