Читать книгу Эффект правильных воспоминаний для тех, кто не хочет стареть (эксперименты, факты, техники). Части 2-3 - П. А. Стариков, П.А. Стариков - Страница 15
Часть 2. Состояния, которые излечивают, обновляют и омолаживают организм
Глава 7. Ощущения легкости – интегральный показатель для настройки организма на максимальный уровень физического и психического здоровья
Простая формула настройки на легкость
ОглавлениеИстория этой формулы психологической настройки – история создания гениального Второго концерта Рахманинова, музыки, написанной после двух лет заточения в тисках депрессии и являющейся символом вновь обретенных крыльев творческого вдохновения.
Причиной тяжкого психического положения Сергея Рахманинова в то время стали провал исполнения Первой симфонии, последовавшие критика и клевета, внезапная смерть Чайковского – его друга и наставника. «Меня парализовала апатия», – так характеризовал композитор свое удручающее состояние. В начале 1900 года два месяца Рахманинов ежедневно проходил лечение у популярного тогда доктора Николая Владимировича Даля, достигавшего блестящих результатов с помощью внушения и самовнушения. Вот что рассказывал композитор о результатах лечения впоследствии: «Лежа в полудреме в кресле доктора Даля, я изо дня в день слышал повторяющуюся гипнотическую формулу: «Вы начнете писать концерт. Вы будете работать с полной легкостью. Концерт получится прекрасный». Всегда одно и то же без пауз. И хотя это может показаться невероятным, лечение действительно помогло мне. Уже в начале лета я снова начал сочинять. Я обрел веру в свои силы и мог теперь позволить себе думать об осуществлении заветной мечты: полностью посвятить два года сочинению.
Я ощущал, что лечение Даля поразительно укрепило мою нервную систему. Из чувства благодарности я посвятил ему свой Второй концерт.
Так как сочинение пользовалось в Москве большим успехом, все думали и гадали, какое отношение может иметь к нему доктор Даль. Истина, однако, была известна только Далю, Сатиным и мне» [13].
Несмотря на то, что методы лечения доктора Даля включали и другие средства – беседы, музицирование – представляется важным отметить точно найденную формулу психологической настройки:
«Вы начнете писать концерт. Вы будете работать с полной легкостью. Концерт получится прекрасный».
Не случайно известный музыкальный терапевт В. М. Элькин особенно выделил скрытую исцеляющую силу Второго концерта Рахманинова, который отобрали сотни его слушателей и который помог многим выйти из тягостного психологического состояния. Несомненно, это – достаточно полемичная для современной науки область, но именно Второй концерт Рахманинова, как показали исследования, имеет наиболее сильные целебные свойства среди других изучаемых музыкальных произведений [14].
Попробуйте простую методику Николая Владимировича Даля, талантливого врача, внука известного российского ученого-лингвиста, для настройки себя на легкость действий. Повторяйте спокойно и неторопливо: «Когда я начну работать над своей задачей, я буду действовать с полной легкостью. Результат получится прекрасным».