Читать книгу Эффект правильных воспоминаний для тех, кто не хочет стареть (эксперименты, факты, техники). Части 2-3 - П. А. Стариков, П.А. Стариков - Страница 4
Часть 2. Состояния, которые излечивают, обновляют и омолаживают организм
Глава 5. Как включить силы восстановления организма?
Как сохранить равновесие стресс/восстановление
ОглавлениеСоветскими учеными были обнаружены и изучены особые состояния организма, в которых активируются силы восстановления, в результате, существенно увеличиваются способности организма чинить (репарировать) повреждения. Лазарев Н. В. – пионер этих исследований назвал такие состояния СНПС (состояния неспецифически повышенной сопротивляемости) [2].
Исследования Лазарева показали, что прием некоторых растительных средств (в частности, женьшеня), названных им адаптогенами, при условии правильной дозировки даёт очень благоприятные реакции. С помощью адаптогенов можно, с одной стороны, увеличить работоспособность, а с другой – повысить устойчивость к весьма широкому кругу повреждающих факторов. Эксперименты дали основание Лазареву полагать, что открыто новое состояние организма, причем физиологической основой этого состояния являются строго определенные и сцепленные друг с другом адаптационные реакции.
Дальнейшими исследованиями этот комплекс изменений был изучен более детально. Было обнаружено, что состояния неспецифически повышенной сопротивляемости (СНПС):
увеличивают устойчивость организма к разнообразным вредным воздействиям физической, химической и биологической природы;
нормализуют давление;
активируют иммунитет;
положительно влияют на функцию половых желез, продляют детородный период;
нормализуют функции эндокринных желез;
повышают толерантность к углеводам;
позволяют быстро восстанавливать силы;
проявляют антистрессорную активность, снижают образование кортизола и аденокортикотропного гормона при стрессе, снимают его нежелательные проявления;
увеличивают в четыре раза концентрацию бета-эндорфина;
защищают нейроны от ишемического повреждения, препятствуют апоптозу нейронов, вызванному нейротоксинами, предотвращают дегенерацию дофаминэргических нейронов.
Экспериментами было обнаружено множество адаптогенов растительной и нерастительной природы. К числу наиболее известных фитоадаптогенов относят женьшень обыкновенный, родиолу розовую, элеутерококк колючий, аралию маньчжурскую, лимонник китайский, заманиху высокую, левзею сафроловидную.
В тоже время существуют трудности, мешающие как исследованию их возможностей, так и массовому использованию адаптогенов в реабилитации, профилактике болезней, омоложении организма. Основные: трудность индивидуального подбора эффективных доз воздействия, привыкание к препаратам в ходе регулярного приема.
Важно отметить, что разнообразие адаптогенов указывало на существование универсальных, неспецифических закономерностей, а не простое воздействие на организм одного химического вещества [3].