Цель книги ‒ показать читателям факты, результаты современных и малоизвестных исследований, так чтобы у них не осталось сомнений: возвращение молодости ‒ возможно. Читатель познакомится с экспериментами в различных областях научного поиска: гормональной регуляции, плацебо-эффектов, внушения, воображения, социальных ожиданий. Они на самом деле обнадеживают. Впервые показывается связь вдохновения с ресурсами здоровья и молодости. Здоровье, усиление иммунной системы, привлекательность, харизма, молодость – это далеко не полный список даров вдохновения. Книга написана простым языком для широкого круга читателей. Знания будут полезны всем, кто заинтересован в укреплении здоровья, желает поднять свой жизненный тонус, наслаждаться прекрасным самочувствием, гибкостью ума и тела в любом возрасте.
Оглавление
П.А. Стариков. Вернуть молодость средствами вдохновения и воображения (современные эксперименты, исследования, технологии)
Предисловие
Вдохновение вместо стресса – системные ресурсы молодости
Глава 1. Гормоны – причина старения организма?
Глава 2. Дирижер защитных сил
Глава 3. Не только гормон сна, но и гормон сновидений
Глава 4. Возможно ли повернуть процессы старения вспять?
Глава 5. Что меняется в организме и приводит его к смерти?
Глава 6. Функции напряжения и стресса против функций отдыха и восстановления
Глава 7. Вдохновение – лаборатория совершенства
Глава 8. Вдохновение и малоизвестная реакция активации
Глава 9. Эффекты плацебо. Как работают ожидания
Глава 10. Вдохновение, воображение и самовнушение
Глава 11. Что важно знать о вдохновении, чтобы научиться настраиваться на это состояние, включать его по своему желанию?
Глава 12. Быть ближе к области эмоций, сопряженных с вдохновением
Заключение
Библиография
Отрывок из книги
В течение двадцатого века в научной среде и обществе постепенно формировалось представление о важности гормональной регуляции. Сегодня гормонам, все в большей степени, отводится роль главного посредника в управлении жизнью организма. Гормональный сбой может привести к ожирению, сердечно-сосудистым и иным заболеваниям.
Как задаются программы выработки гормонов? Как изменяются с возрастом?
.....
Исследуя свойства мелатонина, ученые обнаружили, что по своей антирадикальной активности (то есть защищающей от свободных радикалов) мелатонин является одним из наиболее сильных и превосходит такие мощные антиоксиданты, как глутатион, витамин Е и манитол [11].
Не менее важным является и то, что мелатонин сам регулирует функцию антиоксидантной активности, усиливая её. Пептиды эпифиза активируют СОД – фермент, играющий ключевую роль в антиоксидантной защите организма. С другой стороны, мелатонин способен угнетать образование в организме агрессивных канцерогенов.
Нет рецензий.Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Вернуть молодость средствами вдохновения и воображения (современные эксперименты, исследования, технологии)
