Читать книгу Путь эксперта. Как уйти с ненавистной работы за год? - Пани Мэри - Страница 5

Вот сейчас не буду томить, назову ее сразу. И не просто назову, а опишу процесс подробно, после чего ты сможешь начать им управлять! Причин, которые ставят всем нам палки в колеса не 10, не 3, а всего одна! Это – НАПРЯЖЕНИЕ!

Как мы приходим в этот мир? Голенькими, розовыми, беззащитными. А мир-то уже был до нас. Такой жесткий, дерзкий, суровый. Они тут до нас играли в свои игры. Устраивали войны, придумывали проблемы, а затем яростно решали их. Тут непрерывно кипит целый бульон. И ты маленький, хрупкий, пугливый. Это как попасть на царский бал из деревни. Все наряженные, двигаются синхронно, а ты вообще ни разу и никогда. Смотришь на все это великолепие и пытаешься повторять. То за одним движение, то за другим жесты, походку. Неуклюже так поначалу, над тобой смеются все, но ты изо всех сил… И все силы ума твои идут на это. С утра до ночи ты учишь правила, ищешь образцы для подражаний, читаешь книги о том, какие сейчас модные па. Как только ты оказываешься не один, сразу осанку выравниваешь в соответствии с последними тенденциями, двигаться начинаешь особливо, а мозг судорожно все правила перебирает, чтоб тело осмеянным не было, иначе расстройство, и придется кортизольчику болезненного выдавать. Этого ж ведь инстинкт выживания требует, чтоб каждый боялся от стаи отбиться, иначе смерть, думает древняя часть мозга и сыплет гормоны стресса щедро, если па не получаются. Эдакий внутренний жандарм. Плетью изнутри, ежели людям не нравишься. Он у всех у нас есть. Природа, что поделать.

Так вот система эту фишку хорошо изучила за несколько тысячелетий своего формирования и прям играть, как на фортепьяно научилась. Пришел ты в школу радостный, потому что обманули лица, которым ты доверял всецело. Не рассказали предки почему-то о том, как над двойками по ночам рыдали, как весь класс над ними смеялся, как учитель унижал и что отныне твои игры сладкие закончились, началась тяжелая жизнь с ненавистными уроками и обязанностями. И что теперь тебя будут давить и подавлять с утра до ночи и они, и школа, которая первого сентября только улыбчивая. Тебе только про то немногое хорошее рассказали, чтоб заманить в лапы системные, которой совсем не интересно из тебя ЛИЧНОСТЬ делать, на ИНТЕРЕСЕ играть с тобой, чтоб ты с предыханием и жаждой туда сам бежал! Не это ей нужно, а ПОДАВЛЕНИЕ каждого, дрессировка. Ей надобно одинаковыми и управляемыми всех сделать. Это же как ребенок подавленный, послушный, сидит тихонько в уголке, никому не мешает. И ничего, что он уже страдает и всю жизнь с отклонениями будет, главное, чтоб не мешал и делал то, что ему скажут. Гораздо удобней, чем другой, шкодливый. То кота нарядит, то стены разрисует, В радость ему, видите ли, ЖИВОЙ он, а системе тратить на него время, внимание, силы. И будет она по больному бить, по гормонам социальным. То минорными нотами тебя опустит, то мажорными слегка приободрит. Целые рапсодии на тебе играть навострилась. И выйдешь из школы калекой безликим, уже без игр своих, без целей и личности. Она приучит тебя везде шаблоны и правила учить. Если стихи, то обязательно хорей или ямб, ежели танец, то непременно именно такое па. И напряжение твое будет таким отрезочным. Нужно сделать что-то (на работу там, к примеру, устроиться)? Судорожно ищешь решение, как правильно сидеть, чесать, моргать. Нашел, сделал – успокоился. И так с утра до ночи большие и маленькие напряжения, страхи, поиски… Все, как в школе учили. И не родители виноваты, если б они только знали, что это все убивает тебя. С ними система так же обошлась. Они слепо уверены, что так надо, так типа лучше всем будет…

Только танец – это не определенный набор па! Это все, что ты хочешь, чувствуешь! И даже стихи – это не хорей и не ямб! (только что был стих, если что))). Как избавиться от стресса? Твое истинное проявление – это расслабление! Сбросить все шаблоны, которые создают НАПРЯЖЕНИЕ в тебе постоянное. Ходи боком, ползай по земле, пиши наискосок, создавай свои ПА! Знаю, тяжело. Я сама так долго вылезала из этих правил, искала, читала, копала. И сейчас еще не свободна от выученных беспомощных танцев, срабатывают нейронные сети автоматически часто. Но я точно знаю, куда идти и движение это доставляет нереальное удовольствие! Придет время, и мозг привыкнет не искать готовые решения, а создавать их, ТВОРИТЬ, как было нам предложено природой при рождении.

НАПРЯЖЕНИЕ = боль. Расслабление устраняет боль. Проследи эти цепочки самостоятельно, ты откроешь для себя нечто удивительное. Мы находимся в постоянной погоне за облегчением! И если убрать источник основного напряжения, ты просто сам вспорхнешь от отсутствия кандалов, тяжести и высвободившейся энергии, которая ранее шла мозгу и нервной системе на решение задач ежедневного синтетического напряжения.

Как избавиться от стресса и напряжения? Следуй за белым кроликом, я приведу тебя на твою поляну спокойствия, творчества и процветания! Я уже тут! Йех, как тут необыкновенно, хорошо и радостно)

Кто ты?

Вспомнился студенческий веселый психологический тест на определение темперамента. Кто ты? Холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик? Представь, что ты только что купил офигенную соломенную шляпу и положил ее рядом на лавку, на которую присел. Засмотрелся на птиц в парке и тут: хыдыш, какой-то олух со всего маху плюхнулся рядом с тобой, не глядя на лавку, аккурат на твою шляпу. Твои действия?

1 – Скопытить его одним ударом

2 – Поржать и попросить достать свой головной убор из его чресел

3 – Вежливо подождать, пока толстяк уйдет, перебирая в уме, как и где отремонтировать солому

4 – Начать рыдать на всю улицу о том, как жизнь несправедлива

Ну конечно же, в каждом из нас целая мешанина разных типов, темпераментов, реакций и прочей психологической шаблонной мишуры, определяя которые, мы все больше уходим от своей уникальности, получая все более точные определения и ярлыки. Странно, но на самом деле эта статья не о том, как узнать свой темперамент. Она о чем-то более глубоком, о том, чтобы подумать. Сейчас я хочу, чтоб ты ответил на вопрос, какой темперамент жертвы вкуснее всего для системы? Чтоб жертва прям идеальная была. Холерик? Он постоянно бунтует, дерзит и вырывается… Сангвиник? Пожалуй да, но тип хоть и добрый, веселый, однако скользкий, самостийный. Меланхолик? Возни с ним больше порой, чем отдачи. Иииии? Как я не ловко и не тонко подвела к флегматику, а?)))

Ты едешь в метро и тебе на плащ села грузная женщина строгого образца, тут же заснула. И начались метания. И выйти скоро надо, но не удобно вынимать свой плащ из-под нее, ВОСПИТАНИЕ (или выученная беспомощность?) не позволяет. И попросить встать боязно, а все вокруг видят твои потуги))) И так мы часто ведем себя с системой. Она перевоспитывает всех нас в удобных ей флегматиков. О да, с друзьями, с семьей ты настоящий. Вот какой есть, если отношения хорошие, искренние. И один на один с собой ты натуральный. Но как только оказываешься в условиях выученной беспомощности – ты НАПРЯЖЕННЫЙ флегматик. Словно терминатор, перебираешь в проекциях ума подсказки, как можно поступить в той или иной искусственной ситуации. И постоянный страх осуждения, осмеяния и непринятия. Тетка хорошо поработала над каждым из нас и оставила в надзирание всех остальных.

Она рано расслабилась. Слепая, грузная, неповоротливая, но самоуверенная. Потому что уже много тысяч лет подряд все было так, а не иначе. Она упустила из виду появление интернета и расцвета ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ! Ей конец, если она не научится ДОГОВАРИВАТЬСЯ с каждым. Она все еще думает, что держит каждого из нас на веревочке с болезненным крючком из страхов… Дергая за СТРАХИ, она вызывает НАПРЯЖЕНИЕ и подчинение. Но стоит только вытащить эту хрень из себя (я нашла легкий путь!), как веревка исчезает. Одна, две, тысяча, сотни тысяч, миллионы, миллиарды веревок. Это дело времени и я рада, что смогу хоть немного приложиться к этому грандиозному процессу! Когда-то откровенное рабство было нормой, со временем оно мутировало в мануфактуры, потом в карьеру… Чувствуешь спираль? И важно не как узнать свой типовой темперамент, а как раскрыть свою уникальнейшую индивидуальность! Миру нужна твоя харизма и расслабленность, а не шаблонное послушание.