Оглавление
Патрик Кинг. Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации
Об авторе
Введение
Глава 1. Что такое интроверсия
Ошибочные представления
Определение интроверта
Биологические различия
Глава 2. Ваши удивительные достоинства
Слабые стороны экстравертов
Иммунитет к скуке
Интроспекции и наблюдения
Углубленная деятельность
Глубинные узы
Обращение к внутреннему экстраверту
Глава 3. Увеличьте емкость социального аккумулятора
Молчаливые реакции
Мастер вопросов
Используйте «короткие очереди»
Как вести светские беседы
Отвлекитесь
Используйте одиночество с толком
Тренируйте свой заряд энергии
Глава 4. Дизайн жизни интроверта
Разбейте стимулы на категории
Предсказуемость
Учитывайте свои интересы
Учитывайте затраты
Опора для спокойствия
Глава 5. Ситуации повседневности
Я в порядке, просто лицо у меня такое
Как же работает Зеркальный тест?
Расставляйте приоритеты
Ограничения и руководящие принципы
Подготовка
Глава 6. Динамика межличностных отношений. Друзья, коллеги, возлюбленные
Будьте последовательны
Динамика офисной среды
Отношения между людьми разных психотипов
Глава 7. Вечеринки, тусовки и сборища
Планирование вечеринок
Планирование тусовок
Синдром упущенных возможностей
Глава 8. Тактика выживания на вечеринках
Определите свою роль
Прячьтесь
Общайтесь с отдельными лицами
Поработайте заранее
Безукоризненное отступление
Телефонный звонок как повод для ухода
Время отойти в ванную
Сошлитесь на кого-нибудь
Передайте собеседника по эстафете
Заключение
Выступления и коучинг
Краткое изложение
Глава 1. Что такое интроверсия
Глава 2. Ваши удивительные достоинства
Глава 3. Увеличьте емкость социального аккумулятора
Глава 4. Дизайн жизни интроверта
Глава 5. Ситуации повседневности
Глава 6. Динамика межличностных отношений. Друзья, коллеги, возлюбленные
Глава 7. Вечеринки, тусовки и сборища
Глава 8. Тактика выживания на вечеринках
Отрывок из книги
Патрик Кинг – автор бестселлеров, которые продаются по всему миру, а также востребованный коуч и тренер по навыкам общения. Он по собственному опыту знает ценность навыков общения, потому что именно они помогли ему подняться над заурядными достижениями и начать успешную карьеру. Умение вписаться в любую ситуацию и в любые обстоятельства, считает он, невозможно переоценить. С этим умением любой разговор пройдет как по маслу.
Патрика хорошо знают как специалиста по социальному взаимодействию и коуча по устному общению из Сан-Франциско. Его можно найти в GQ Magazine, TedX, Forbes, NBC News, Huffington Post, Business Insider, Men’s Fitness, Inc., ATTN, Real Simple Magazine и Creative Live. Благодаря высокому эмоциональному интеллекту и пониманию особенностей человеческого взаимодействия он стремится помочь преодолеть эмоциональные барьеры, внушить уверенность людям и вооружить их инструментами, необходимыми для успеха. Никаких трюков и уловок, только тщательный анализ человеческой психики, cдобренный практикой реального общения, отшлифованного и доведенного до совершенства за три года обучения на юридическом факультете. Когда он не занят тем, что помогает клиентам «завоевать мир», то выступает солистом в кавер-группе, исполняя хиты 1980-х годов, или же готовится к очередному забегу на 10 километров.
.....
И что еще приятнее, я узнал о существовании действенных стратегий, которые позволили мне быть самим собой и следовать собственным желаниям, взаимодействуя с социумом так, чтобы получать максимум выгоды при наименьших затратах. Это оказалось чуть сложнее, чем просто уйти домой, когда я вдруг ощутил усталость. Сложнее, да – но не намного. Я смог, как этакое компанейское солнышко, сиять дольше и ярче, ничуть не наступая на горло своим склонностям интроверта.
Отсюда и заглавие моей книги: ИНТРОВЕРТ.
.....
