Читать книгу 30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье - Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай - Страница 15

Чтобы понять, насколько много физических симптомов может порождать избыточная тревога, достаточно взглянуть на нижепредставленный (отнюдь неполный) перечень возможных соматических проявлений тревоги:

– тахикардия;

– аритмия;

– экстрасистолия (сбой сердечного ритма);

– кардиалгия (боль в области сердца);

– дереализация (ощущение отчуждённости от мира);

– деперсонализация (ощущение отчуждённости от тела);

– головокружение;

– дурнота;

– неустойчивость/шаткость походки;

– слабость в ногах и ощущение «ватных» ног;

– скачки артериального давления;

– «предобморочное» состояние;

– покалывания и онемения конечностей (парестезии);

– межрёберная невралгия;

– стеснение и боль в груди;

– ощущение удушья и нехватки воздуха;

– затруднённое/поверхностное дыхание;

– утрата автоматизма дыхания;

– одышка;

– трудности с глотанием;

– «ком» в горле;

– тошнота;

– рвота;

– диарея (понос);

– метеоризм;

– частое мочеиспускание;

– тяжесть и боль в желудке;

– сухость во рту;

– отрыжка;

– мышечные подёргивания;

– ухудшение/помутнение/нечёткость зрения;

– «мушки» в глазах;

– шум в ушах;

– волны жара;

– озноб;

– повышенное потоотделение (гипергидроз);

– внутренняя дрожь и тремор;

– дрожь и тремор конечностей;

– повышенная температура (неинфекционный субфебрилитет);

– напряжение мышц;

– мышечные спазмы и боли;

– слабость и усталость;

– головная боль напряжения и др.