Читать книгу Paleo Rezepte für Hardgainer - Pawel Marian Konefal - Страница 9
ОглавлениеÜber den Autor
Pawel M. Konefal ist im März 1981 in Oppeln (Oberschlesien, Polen) geboren und arbeitet derzeit als Software-Ingenieur und freier Autor. Er ist auch ein leidenschaftlicher Software-Entwickler, Blogger und ein stetiger Selbst-Verbesserer und ist voller Begeisterung mit den Themen Ernährung und Gesundheit, Bewegung und effektiver Selbstverbesserung beschäftigt.
Er schreibt über viele wichtige Themen der Selbstverbesserung, u.a. über die Wahrheit wie man fit und gesund wird ohne Medikamente, Industrieprodukte oder Kalorienzählen.
Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen. Er sieht sich als ein Problemlöser und ein Werte-Schaffer und hat den Anspruch möglichst vielen Dienst zu erweisen.
Außerdem liebt er Kochen mit einfachen, natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser.
Er ernährt sich gemäß der Paleo-Diät bzw. Paläo-Ernährung oder auch Steinzeit-Diät und unterstützt eine gesunde Lebensweise.
Außerdem hat er mehr als 18 Jahre private Erfahrung in der Software-Industrie und arbeitet seit weit über 10 Jahren für die Industrie. Er ist begeistert davon, zuverlässige und nützliche Software zu entwickeln.
Der Experte und BloggerHerr Konefal ist der Experte, wenn es um das Thema Abnehmen mit Paleo geht. Er hat mit der Paleo- bzw. Paläo-Ernährung in 2 Jahren 80 kg abgenommen und bloggt für andere über seine Erfahrungen. Auf seinem Blog geht es um die Themen Ernährung, Gesundheit, Fitness, Gehirnfitness, Selbstverbesserung und die Wahrheit darüber wie man schlank und gesund wird ohne Medikamente, Industrieprodukte oder Kalorienzählen. Dabei spricht er von echter Erfahrung und erzählt keinen "Hokuspokus". Er veröffentlicht dort regelmäßig frei zugängliche Videos, Artikel, Podcasts und Rezepte. Er ist authentisch. Pawel M. Konefal lebt Paleo! http://www.superhumanoid.info/superblog/
Der Schreiber und AutorEventuell kennen Sie Pawel M. Konefal auch durch PaleoLopolis.de, dort schreibt er zusammen mit seiner Frau Birgit Konefal lehrreiche und interessante Paleo Kurzgeschichten aus dem fiktiven PaleoLopolis. PaleoLopolis ist geeignet für Kinder und Erwachsene und soll der Unterhaltung und Weiterbildung dienen. Er veröffentlicht dort regelmäßig frei zugängliche Kurzgeschichten, Hörbücher und Videobücher. http://www.paleolopolis.de
Außerdem hat er das Buch “Gehirn-Pflege Guide 2.0 - Paleo Brain Power For Everyone Pragmatiker Edition” und ein Kochbuch dazu veröffentlicht. Es ist ein Buch für jeden, der seine kognitiven Fähigkeiten steigern will um geistig so fit zu sein wie noch nie zuvor. Es bietet Ihnen die Möglichkeit nach neuesten Erkenntnissen in den Bereichen Ernährung, Sport, Supplementierung, Gehirntraining Ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, Ihre Gehirnleistung optimal auszunutzen und Ihren IQ zu steigern.
http://paleo-gehirn-pflege-guide.de
Außerdem unterstützt er seine Frau Birgit Konefal bei dem Projekt PaleoMama. Dort geht es um die Erfahrungen rund um Paleo vor, während und nach der Schwangerschaft und paleo konforme Babynahrung.
Der Podcaster
Pawel M. Konefal ist ebenfalls Mitgründer und Teil der Evolution Radio Show, den ersten erfolgreichen Podcasts zum Thema evolutionäre Ernährung, Training und Performance im deutschsprachigen Raum.
http://www.evolutionradioshow.com
Der Netzwerker und MenschenfreundIn seinem ständigen Bestreben etwas neues zu lernen, ist er auf der Suche Gleichgesinnte zu treffen und sich von ihnen inspirieren zu lassen und um andere gleichermaßen inspirieren zu können. Dabei nutzt er den persönlichen Kontakt als auch den Kontakt über die neuen Medien.
Der SprecherPawel M. Konefal ist auch regelmäßiger Sprecher auf Veranstaltungen, wie dem "1. Paläo Symposium der DGPE in Schweinfurt". Dort hat er das Thema "Abnehmen mit Paläo" vorgestellt. MitgliedschaftenEr ist Mitglied bei der "Deutsche Gesellschaft für Paläoernährung (DGPE)". Diese hat sich zum Ziel gesetzt die Paläo- oder Steinzeiternährung in Deutschland populär zu machen und den Austausch unter ihren Anhängern zu fördern. Die Presse"Von der Steinzeit lernen - Wenn der moderne Lebensstil krank macht" http://www.mainpost.de/regional/schweinfurt/Von-der-Steinzeit-lernen;art742,7731853/
Auch bekannt aus dem Bayerischen Fernsehen in der Sendung Gesundheit! mit dem Thema "Steinzeit-Diät: Was ist dran am Paleo-Trend?"
Zum Artikel: http://bit.ly/br-paleo-konefal
Zur TV Sendung: http://bit.ly/br-paleo-tv-konefal
Außerdem ist er bekannt aus dem Radio Bayern 1: http://bit.ly/br-paleo-radio-konefal
Publikationen"Proceedings of the 1st annual symposium of the German Society for Paleo Nutrition held in 2013" http://jevohealth.com/journal/vol1/iss1/5/
Pawel M. Konefal schreibt außerdem regelmäßig Artikel im Fachmagazin „Low Carb – LCHF Magazin für Gesundheit und ketogene Ernährung“ von LCHF Deutschland.
MottoSein Motto ist: "Wer glaubt, jemand zu sein, hat aufgehört, jemand zu werden."
Mehr erfahren unter http://www.pawel-konefal.de oder http://bit.ly/pawel_m_konefal
