Читать книгу Внутренняя алхимия - Педрам Шоджай - Страница 8

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ПОНЯТЬ любое решение проблемы – это полностью изучить эту проблему и разобраться с ней. Для нашего чистого, исходного состояния характерна бесконечная энергия и связь с божественной Вселенной (можете называть ее как хотите; я пользуюсь в этой книге разными наименованиями, потому что по сути они все означают одно и то же). Тогда наша природная сущность уже совершенна – такая, какая она есть. Получается, мы делаем что-то, что становится причиной всех наших проблем.

Здесь самое время обратиться к знаниям, которые когда-то дал человечеству Будда. Сиддхартха Гаутама жил примерно с 563 по 483 год до нашей эры. Он родился в знатной семье и ничего не знал о бедности и страданиях, пока однажды не увидел, как живут его подданные. Это зрелище разрушило его картину мира. Он никак не мог увязать те боль и страдания, которые увидел в своем королевстве, с безбедной жизнью, которую вел он сам, считая ее нормой. Он покинул свой дворец и отправился путешествовать, надеясь найти смысл жизни и природу страданий. К счастью для всех нас, ему это удалось. Легенда гласит, что он сел под деревом бодхи и решил не вставать, пока не откроет истину… и истина пришла к нему. Он пробудился.

Увидев его преображение, люди стали умолять его научить их, как избавиться от страданий. Они понимали, что человек, сидящий перед ними, пробудился, а они еще нет; они изнывали во тьме, а он наслаждался солнечным светом.

Не углубляясь в природу буддизма, я перечислю здесь основные идеи, которые нам предстоит исследовать в этой главе. Вот они: жизнь наполнена страданиями, и причина этих страданий в неведении. Спящего человека от пробудившегося отличает именно оно: неведение относительно природы человеческого ума и преходящей природы всех вещей. Будда учит, что, цепляясь за мысли, бегущие у нас в голове, мы создаем привязанности либо в форме желаний («это прекрасно, я хочу еще!»), либо в форме отвращения («это ужасно, как мне от этого избавиться!»). Заглотив наживку, мы порождаем порочный круг страданий. Один из моих учителей по медитации, мастер Йо Хун, называет этот цикл бермудским треугольником в честь знаменитого района Атлантического океана, где исчезают корабли и самолеты. Я называю его «треугольником отвращения».

Предположим, в столовой на работе коллега говорит что-то, что вам не нравится, и вы думаете: «Ну и стерва же эта Джуди. Хоть бы уже ушла поскорее, портит мне обеденный перерыв». Вам неприятна Джуди и ее присутствие рядом. В сущности, вам все в ней неприятно. Поэтому вместо того, чтобы просто забыть о ней, вы продолжаете о ней думать. «Да что же она никак не замолкнет? Я сейчас тоже выскажусь про ее идиотские туфли. Неужели она только меня раздражает?» И так далее и тому подобное. Обеденный перерыв кончается. Вы провели его злясь на коллегу, которая совершенно не хотела вас рассердить. Или хотела. Какая разница? Но в следующий раз, когда вы увидите Джуди в столовой, все ваши мысли о ней вернутся, и вы вновь окажетесь в том же настроении. Теперь она вам настолько противна, что вы демонстративно кладете свои вещи на свободный стул рядом, чтобы она не могла туда сесть. Вот тебе, Джуди!

Может быть, у нее в тот день умер родственник. Может быть, она заболевала. Может быть, она злилась на весь мир безо всякой на то причины. Это неважно. За свою реакцию на любое событие отвечаете только вы сами, потому что страдание возникает не из-за события, а из-за вашей на него реакции. На рисунке 2.1 показан «треугольник отвращения»: на нем изображены вы (страдающий), Джуди (мнимая причина страдания) и ваше желание быть от нее как можно дальше (здесь находится переключатель полярности). Это порочный круг.

Возьмем другой пример. Теперь Джуди – ваша любимая коллега. Она всегда находит для вас доброе слово, и рядом с ней у вас улучшается настроение. Сегодня вас вызывали на ковер, потому что из-за вашей ошибки возникли проблемы у целого отдела. Вам срочно требуется сочувствие, и где же еще его искать, как не у Джуди. К несчастью, у нее сегодня болит живот. Вы, конечно, об этом не знаете, но ей слишком плохо, чтобы заботиться о ком-то еще. Вы присаживаетесь с ней рядом, заговариваете и ждете привычной ласки. Ничего не происходит. Что за день! Даже Джуди считает, что вы пустое место. Единственный человек, который вас всегда поддерживал, и тот вас игнорирует. Не может быть! Вы снова и снова пробуете заговорить с Джуди, пытаясь добиться внимания. Вы хотите, чтобы она утешила вас, как она всегда это делает.

На этот раз треугольник выглядит как на рисунке 2.2: на нем есть вы (обратите внимание, что вы – непременная составляющая своих проблем), любовь Джуди (к которой вы стремитесь) и ваше желание получить новую дозу этой любви. Вы опять безнадежно пытаетесь изменить внешнюю вселенную так, чтобы она удовлетворяла ваши внутренние потребности. Вы надежно застряли в геометрии «треугольника желаний», который в нашем примере описывает сценарий ваших отношений с Джуди.

Вот куда день за днем утекает наша энергия. Вот источник наших страданий. Мы беспрестанно пытаемся прогнуть реальность под себя, потому что такой, какой мы ее видим, она нам не нравится. Так-то, мои дорогие друзья, и появляются блоки на пути жизненной силы в нашем энергетическом поле. Мы совершаем глобальную ошибку, направляя всю свою энергию на попытки «исправить» реальность так, чтобы она соответствовала нашим требованиям. Когда она отказывается прогибаться, как нам нужно, нам становится неприятно, и это вынуждает нас «переключиться» на диаметрально противоположное чувство в попытке отвлечься от неудачи. Давайте рассмотрим еще один пример, потому что это важная схема, к которой мы постоянно будем возвращаться.

Рисунок 2.1 Треугольник отвращения

Допустим, в старших классах вас бросила девушка, разбив вам сердце. В зрелом возрасте семнадцати лет вы уже все спланировали и были уверены, что женитесь на ней. Но она решила иначе, и вот вы буквально раздавлены. Вы чувствуете, что вы брошенный, презренный, слабый, недостойный, безнадежный человек. Знакомые чувства, да? И что же, долго ли вы планируете так себя чувствовать?

Искренний (и привычный) ответ – максимально недолго. Вы всеми правдами и неправдами стараетесь отвлечься от своей боли и забыть о ней. Вы пьете, часами занимаетесь спортом, бреетесь наголо, встречаетесь с девчонкой из параллельного класса. Чтобы ненадолго забыть о своем горе, вы готовы на все. Верно? А может быть, происходит ровно противоположное. Может быть, вы начинаете отождествлять себя с болью и подсаживаетесь на сочувствие, которое она вам приносит. Возможно, родители вас жалеют и не нагружают поручениями, как обычно, а разрешают сидеть и горевать у себя в комнате.

Рисунок 2.2 Треугольник желаний

Но вот в чем проблема: ваше горе и все остальные неприятные эмоции отправляются на хранение во внутренний банк данных и остаются там навсегда. Этот банк никогда и ничего не теряет. Мощный энергетический заряд, окруживший эти эмоции, вам еще аукнется. Мы сами связываем себе руки, ежедневно задвигая подальше свои эмоции, которые в результате так и остаются не проработанными. Каждый раз, когда мы накачиваем желание или отвращение энергией, мы создаем заряд, который никуда не денется, пока мы его не высвободим. Так мы попадаем в рабство непрожитых эмоций. Со временем они сводят на нет и наше энергетическое поле, и нашу способность жить в настоящем.

Вернемся к нашему примеру. Допустим, в школе вас бросила подружка, и что случилось дальше? Вам было плохо, и вам это не нравилось, поэтому вы вложили кучу энергии в попытки почувствовать ровно противоположное: радость, удовольствие от того, что вы кому-то нравитесь. В тот момент вам казалось, что это поможет вам выбраться из ямы. Но вместо этого вы породили чудовище. Представьте себе энергию травматического события, а затем противоположную энергию, которую вы сами создавали и направляли в отрицательное эмоциональное поле каждый раз, как вам становилось больно. В попытке избежать травмирующей энергии вы создали вокруг конкретной темы два противоположных полюса, положительный и отрицательный. Тем самым вы наделили ее собственной жизнью – отдельным энергетическим полем. Поскольку в течение жизни мы многократно повторяем один и тот же урок, хотя и с небольшими отличиями (со следующей девушкой, партнером по бизнесу и так далее), вы продолжаете увеличивать заряд изначального отвращения, вкачивая в него все больше энергии. Теперь это самостоятельное поле стало частью вас. Оно живет в подсознательной, теневой части вашего энергетического поля (потому что вы его не замечаете) и питается вашей жизненной силой. Более того, оно уже приступило к переделке вашей личности. Возможно, у вас теперь биполярное расстройство, или же вы в глубине души ненавидите женщин, но при этом прикидываетесь плейбоем в поиске единственной «правильной» девушки. Все это результат возникновения отвращения и желаний. Когда нам плохо, мы пытаемся как можно быстрее испытать противоположные чувства и тем самым создаем порочный круг страданий.