Читать книгу Multitalent Zink. Kompakt-Ratgeber - Petra Neumayer - Страница 4

Inhalt

Vorwort

Einleitung

Wunderwelt Organismus

Mineralstoffe als Regelwerk

Zink – ein lebenswichtiges Mineral

Die wesentlichen Aufgaben von Mineralstoffen

Spurenelemente sind auch Mineralstoffe

Essenzielle Spurenelemente

Zink – das Wichtigste unter den Spurenelementen

Hansdampf in allen Gassen

Kein Zellstoffwechsel ohne Zink

Baumeister Zink

Zink stärkt die Abwehrkräfte

Abgespannt und müde ohne Zink

Darreichungsformen von Zink

Zink und seine Verwertung im Körper

Wo die Natur Zink »versteckt«

Welchen Weg nimmt das Spurenelement?

Metallbindende Proteine

Wohin mit den Überresten?

Das hemmt die Zinkaufnahme

Die Funktionen von Zink im Organismus

Zink – der Regulator für 300 Enzyme

Zink im Zusammenspiel mit der Immunabwehr

Die Schlüsselfunktion im Hormonstoffwechsel

Zink für die Sehkraft und den Vitamin-A-Stoffwechsel

So beeinflusst Zink den Fettstoffwechsel

Die antioxidative Schutzwirkung von Zink

Zink beim Sport

Der Einfluss von Zink auf Psyche und Nervensystem

Zinkbedarf, Zinkversorgung, Zinkmangel

Der Bedarf an Zink für den Organismus

Der Tagesbedarf

Die wichtigsten Zinklieferanten

Zink als Nahrungsergänzungs-Präparat

Wichtige Zinkverbindungen

Dosierung

Nebenwirkungen

Zink – nicht nur in Nahrung und Tabletten

Zink in der Homöopathie

Zink in Salben und Lotionen

Der Zinkmangel

Die ersten Anzeichen

Klinische Manifestationen des Zinkmangels

Zinkbestimmung aus Blut oder Haaren

Verschiedene Ursachen des Zinkmangels

Gesund und vital durch Zink

Vitalität und Wohlbefinden

Motivation und neuer Schwung durch Zink

Aktiv leben im Alter

Schöne Haut und gesundes Haar

Zink bei Hautunreinheiten

Zink bei Haarproblemen

Zink gegen brüchige Fingernägel

Beschwerden lindern, Krankheiten heilen

Akne vulgaris und unreine Haut

Akrodermatitis enteropathica, Neurodermitis und sonstige Hauterkrankungen

Allergien

Darmentzündungen und Durchfall

Erkältungen und Infektanfälligkeit

Grauer Star und Nachlassen der Sehfähigkeit

Haarausfall und schlechte Haarqualität

Herpes labialis

Immunschwäche

Krebs

Labile Stimmungslagen und Abgeschlagenheit

Nierenerkrankungen

Osteoporose

Rheuma

Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

Schwermetallvergiftungen

Störungen der Bauchspeicheldrüse

Unfruchtbarkeit und Zeugungsunfähigkeit

Wundheilungsstörungen

Nachwort

Buchempfehlungen der Autorin

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