Читать книгу Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores - Pilar Pont Geis - Страница 6

Presentación

Cuando en el año 2007 publicamos el libro Ejercicios de motricidad y memoria con personas mayores, teníamos la sensación de que se culminaba un trabajo, una investigación realizada a lo largo de siete años con grupos de personas mayores y donde sacábamos a relucir un programa de ejercicio físico que presentaba una novedad: el entrenamiento de la memoria con los ejercicios del programa motricidad y memoria.

Ahora, cuatro años más tarde y teniendo en cuenta que a lo largo de este tiempo hemos seguido trabajando en este programa con diferentes grupos de personas mayores, y en vistas de los resultados conseguidos y del grado de satisfacción de los/las participantes, hemos considerado interesante publicar el volumen que tenéis en vuestras manos: Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores. En él encontraréis, de forma organizada, el programa en formato de 30 sesiones prácticas, donde se describen tanto los ejercicios realizados en el aula como los ejercicios motrices correspondientes, resaltando la transferencia existente entre los ejercicios de aula con los motrices.

Como novedad, se incluye también en este libro un CD con la película en formato Flash – SVF, donde se desarrollan las 30 sesiones a realizar en el aula; ello va a permitir llevar a cabo el taller sin necesidad de hacer fotocopias, proyectando los ejercicios, de manera que todo el grupo pueda trabajar de forma conjunta. En el caso de que se presenten ejercicios que necesiten una lámina, se adjuntan las láminas al final del libro, con el fin de facilitar la realización de las fotocopias.

En el libro anterior, Ejercicios de motricidad y memoria con personas mayores, se destaca la parte pedagógica convenientemente estructurada y que sienta las bases del método, resaltando los objetivos, las estrategias, los tipos de memoria, para llegar a la presentación de la clasificación. En esta obra se presentan las diferentes propuestas de ejercicios según el tipo de estrategia y el tipo de memoria que se trabaje.

Esta clasificación va a permitir ubicar cada uno de los ejercicios motrices que inciden en la memoria.

Cabe remarcar que a lo largo de estos años se ha ido verificando la importancia que tiene el trabajo corporal en el mantenimiento y la prevención de las posibles pérdidas de aspectos cognitivos, como es en este caso la memoria. Cada vez son más los estudios que confirman la hipótesis de que para mejorar la memoria es preferible realizar de forma conjunta y/o paralela entrenamiento cognitivo y entrenamiento físico.

En definitiva, este segundo volumen representa una ampliación y un enriquecimiento. Las 30 sesiones que se presentan en este manual pueden servir como punto de partida y de referencia; sin embargo, las sesiones están abiertas a cualquier adaptación que el usuario quiera realizar, dando la posibilidad de montar y organizar su programa de trabajo, pudién-dose realizar las variantes que se crean convenientes, combinando ejercicios similares desarrollados en el primer libro con ejercicios creados para el segundo. A partir de aquí, se pueden elaborar infinidad de sesiones.

El programa Motricidad y memoria está en constante evolución, dado que el tipo de propuestas prácticas que se proponen son totalmente creativas y abiertas; es un punto de referencia y de partida, una filosofía de trabajo con personas mayores, una forma creativa de presentar el movimiento.

Este libro, por lo tanto, va dirigido a técnicos/as con unos objetivos muy definidos:

a) Ofrecer un libro que contemple sesiones organizadas con ejercicios del método Motricidad y memoria, es decir, actividades que hagan especial incidencia en la memoria, tanto a nivel cognitivo como a nivel motriz.

b) Ofrecer una herramienta de trabajo que dé la posibilidad de abrir un camino, una forma de trabajar, una forma de entender el movimiento y el cuerpo.

c) Ofrecer un material útil, claro, sencillo y ameno para llevar a cabo las sesiones con grupos de personas mayores.