Читать книгу Здоровые стопы - Поль Брэгг - Страница 18

С сегодняшнего дня возьмите за правило посвящать как можно больше времени ходьбе босиком. Позвольте вашим стопам жить так, как велит природа! Стопы выполняют самый большой объем работы среди всех частей тела, за исключением сердца. Вспомните об этом, когда у вас возникнет соблазн отказаться от выполнения программы по уходу за ногами по системе Брэгга!

Усталые, страдающие от боли стопы и плохо подобранная обувь могут вызывать у вас гримасу напряжения, придавать лицу несчастное выражение, усугублять боли в спине, ухудшать осанку и способствовать развитию множества других недугов. Помимо прочего, такие стопы обычно становятся причиной шаркающей походки, одной этой отвратительной привычки может оказаться достаточно, чтобы заставить вас чувствовать себя и выглядеть на много лет старше вашего возраста! Временами у вас могут возникать проблемы со стопами, достаточно серьезные, чтобы потребовать внимания медиков, но в целом вы сможете самостоятельно обеспечивать отличное состояние ваших стоп! Делать это нетрудно, и затраченные усилия окупятся сторицей.