Читать книгу Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät - Prof. Dr. Bernhard Ludwig - Страница 2

Vorwort

Der Kauf dieses Buches war eine hervorragende Entscheidung! Das war Ihr erster erfolgreicher Schritt in Ihr neues, schlankeres und glücklicheres Leben. Warum Sie morgen alles essen dürfen, was Sie wollen und sich dabei rundum wohl fühlen, das erkläre ich Ihnen auf den nächsten Seiten gerne im Detail. Ich verrate Ihnen außerdem, wie Sie es ganz einfach schaffen, von der Kalorienüberversorgung herunterzukommen und das ganz ohne unzählige, strenge Regeln und Schuldgefühle. Versprochen!

Unterhaltsam, provokant ...

Jedenfalls haben Sie mit diesem Buch und den Erkenntnissen, die Sie durch eben dieses erlangen werden, ein außerordentlich spannendes Projekt vor sich. In Österreich kennt man mich seit vielen Jahren als Seminarkabarettisten und mein »Lehrziel« bei jeder Veranstaltung ist es stets, dass meine Besucher, nachdem der Vorhang gefallen ist, nicht ganz sicher sind, ob Sie ein Kabarett oder ein Seminar besucht haben.

Lassen Sie also auch uns ausprobieren, ob Sie nach Beendigung dieser Lektüre genau sagen können, ob Sie sich mit einem provokanten Ratgeber beschäftigt haben oder an einer lösungsorientierten Kurzzeittherapie teilgenommen haben.

... und mit Expertise

In meinen anderen Büchern habe ich mich eingehend mit den Themen »Anleitung zum Diätwahnsinn«, »Anleitung zum Herzinfarkt«, »Anleitung zum Lustvoll Leben« sowie »Anleitung zur sexuellen Unzufriedenheit« beschäftigt. Das, was Sie hier nun in Händen halten, beinhaltet persönliche Erfahrungen aus vielen Jahren sowie das Wissen einer Reihe renommierter Experten zu den Themen Ernährung und »alternierendes Fasten« als Anleitung für ein gesünderes Leben. Denn ab morgen dürfen Sie essen, was Sie wollen – wenn Sie jeden zweiten Tag fasten!

Die feinen Rezepte von Gourmetkoch und 10in2-Experten Erwin Haas ergänzen das Buch aufs Vorzüglichste. So schwindeln Sie ganz nebenbei mehr Gesundheit und Frische in Ihre Mahlzeiten und machen aus Ihren Ess-Tagen echte Genusserlebnisse. Mit dem Drei-Wochen-Programm können Sie dann auch gleich morgen loslegen.

Dieses Buch richtet sich an Frauen wie an Männer. Um den Lesefluss angenehm zu gestalten, schreibe ich mal von Professorinnen und Professoren, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, Präsidentinnen und Präsidenten, Päpstinnen und Päpsten.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Gesundheit und gute Unterhaltung, wenn Sie ab morgen essen dürfen was Sie wollen!

Ihr