Читать книгу Вещие сны - Рамиль Мавлютов - Страница 4

Предназначение медленного и быстрого сна было установлено на базе бесчисленных опытов, основанных на психических и физических нагрузках или на лишении той или другой части сна. Было обнаружено, что физическая нагрузка, в особенности проводившаяся в вечернее время, приводит к увеличению количества медленного сна, предпочтительно наиболее глубоких его стадий (3-й и 4-й). Использование умственной нагрузки приводит к увеличению количества глубоких стадий медленного сна и ускорению наступления быстрого сна. Биохимические исследования обнаружили, что 80 % суточного количества гормона роста (соматотропного гормона) выделяется в промежуток глубокого медленного сна. А при многих нарушениях сна, когда число глубокого медленного сна падает, например при синдроме обструктивного апноэ сна, у детей замечается задержка роста и набора веса. Таким образом, считается, что в наибольшей степени медленный сон, в особенности его глубокие стадии, несут ответственность за физическое восстановление организма человека.

Роль быстрого сна получилось установить в остроумных опытах лишением этой части сна, проводившихся на крысах.

Животное помещалось на плавающую в воде платформу, держаться на которой она могла, лишь энергично балансируя. При засыпании и переходе в быстрый сон начиналось понижение мышечного тонуса – при этом животное утрачивало способность держаться на платформе, валилась в воду и тут же пробуждалось. Таким образом, получалось гораздо сузить число получаемого крысой быстрого сна. Дальше проводились опыты по обучению животных пробираться в лабиринте к кормушке. Оказывается, что если наученную таким образом крысу затем оставить без быстрого сна, то она забывала путь к желаемой приманке. Этот опыт явился одним из блестящих подтверждений значимой роли быстрого сна для запоминания предыдущих событий у млекопитающих. Быстрый сон необходим человеку для сбережения психологического равновесия.

У людей навыки с лишением быстрого или медленного сна давали неоднозначные результаты, что связано со сложностью высшей нервной деятельности и образования мотиваций. Чаще всего на фоне лишения быстрого сна испытуемые становились эмоционально неустойчивыми, иногда агрессивными. У многих появлялись галлюцинации. Обобщая итоги этих опытов, можно утверждать, что стремительный сон нужен для процессов запоминания и сбережения психического здоровья человека. Сновидения, являющиеся спутником этой части сна, отражают глубокую психическую активность и в символической форме могут показывать нашему сознанию сведения о живущих внутрипсихических остроконфликтных ситуациях.