Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Благодарность
Аннотация
Вступление: немного личного
Глава I. Всегда ли нужны лекарства: не стреляйте из пушек по воробьям!
С чего начинается здоровье?
Что такое натуропатия
Натуропатический взгляд на острые состояния
Глава II. Профилактика простудных заболеваний и гриппа. Укрепление иммунитета
Закаляйтесь, как сталь!
Закалка горла
Закалка здоровой пищей
Закалка витаминами
Культура здоровой кожи
Сухое растирание
Самомассаж
Очищение кожи каждый день
Солнечные ванны
Воздушные ванны
Пора понежиться в ванне
Глава III. «Простужайтесь …на здоровье!» Натуропатическая разгадка тайны простуды
Глава IV. Лечебная практика натуропатии. и. культура здоровья
Классическое естественное (натуропатическое) лечение без лекарств
Водолечение
Как быть с насморком
Что делать при насморке, ОРЗ, начальной стадии гриппа, катаре верхних дыхательных путей, бронхите и пр., когда нет высокой температуры
Местные процедуры
Горячие ручные ванны
Горячие ножные ванны
Ингаляции
Промывание носа
Катать бутылку с горячей водой
Рекомендации по питанию при насморке
Что делать при насморке, ОРЗ, простуде, начальной стадии гриппа, катаре верхних дыхательных путей и пр., когда ЕСТЬ высокая температура. Потогонные процедуры при повышении температуры
Варианты холодного обертывания
Горчичное обертывание
Контрастный душ
Контрастная ванна
Холодное обливание
Горячие процедуры
Горячие (гипертермические) скипидарные ванны по Залманову
Банные процедуры
Домашняя парилка
Для чего в организме повышается температура?
Глава V. Как быть с кашлем?
Травы, используемые при кашле
Обертывания и компрессы при кашле
Масляный компресс
Компресс из сока черной редьки
Компресс из сыворотки
Компресс из меда
Медовый пластырь Авиценны
Компресс из творога
Натирки при кашле
Глава VI. Очищение кишечника и клизмы
Процедуры и принципы
Удаление мусора и профилактика запоров
Съедобное слабительное д-ра Б. Йенсена и др. варианты
Сколько воды ежедневно вам необходимо выпивать?
Глава VII. Диета во время болезни
Преамбула
Очищение (детоксикация) организма
Одиннадцатидневная очистительная диета. натуропата д-ра Бернарда Йенсена
Глава VIII. Потогонные чаи
Глава IX. Как быть с ангиной?
Процедуры при острых заболевания горла: ангина и пр
Полоскание горла различными дезинфицирующими травами
Холодный компресс на шею
Спиртовой компресс
Поза льва
Гланды и их роль в сохранении здоровья
Глава X. Если все-таки коклюш?
Глава XI. Природные антибиотики широкого спектра действия
Глава XII. Как быть с отитом (воспалением среднего уха)?
Мумие
Витамин С и. другие биологически активные. добавки
Глава XIII. Помощь при детских инфекциях
Особенности мер помощи при кори
Особенности мер помощи при ветрянке
Особенности мер помощи при свинке и скарлатине
Глава XIV. Как обойтись без желудочно-кишечных заболеваний в летний период?
Тщательное соблюдение правил гигиены и санитарии
Тщательность соблюдения правил приготовления пищи
Тщательное соблюдение правил хранения пищи
Глава XV. Профилактика желудочно-кишечных заболеваний летом
Глава XVI. Дорога жизни: забота о внутренней экологии
Как себе помочь?
Приготовление йогурта и закваски
Пути восстановления здоровой микрофлоры
Непереносимость лактозы
Дефицит питательных веществ
Глава XVII. Что делать при фурункулах, ранах и язвочках?
Глава XVIII. При груднице (мастите) можно обойтись без операции И лекарств!
Нелекарственные процедуры при груднице
Местные процедуры при груднице (мастите)
Глава XIX. Гипертонический криз
Глава XX. Техника эмоциональной свободы
Глава XXI. Острый сердечный приступ
Глава XXII. Подозрение на инсульт!
Глава XXIII. Острый приступ радикулита
Глава XXIV. Обострение артрита
О советах натуропата д-ра Д. Джарвиса
Диета при обострении артрита
Мегавитаминная терапия
Витаминные препараты при артрите
Обострение остеоартрита, ревматоидного артрита
Лечение витамином В-3 (ниацином, никотинамидом, эндурацином)
Местные процедуры
Глава XV. Обострение цистита
Заключение. Наше здоровье и натуропатия
Приложение. Продукты с положительным и отрицательным зарядом (из книги натуропата д-ра Бернарда Йенсена «Теория и практика иридологии. Искусство лечения без лекарств». Перевод Ренаты Равич)
Классификация продуктов питания
Нейтральные продукты, не содержащие крахмал
Схема правосторонней диеты
Рекомендуемое меню (при правосторонних заболеваниях)
Схема левосторонней диеты (при больном сердце или. других заболеваниях левой стороны туловища)
Рекомендуемое меню (при левосторонних заболеваниях: сердце и пр.)
Об авторе
Отчет автора о работе за истекший 80-ти летний период
Книги, написанные Ренатой Равич
Переводы, сделанные Ренатой Равич
Список литературы
Отзывы 2016 г
Автор – один из пионеров натуропатии в нашей стране, научный консультант по проблемам семейного здоровья – делится с читателями многолетним опытом практического обучения оздоровлению при острых заболеваниях в домашних условиях. Книга помогает понять роль пациента в исцелении и учит самостоятельно оказывать скорую доврачебную помощь домашними средствами, с помощью естественных нелекарственных методов. Используйте рецепты природы, чтобы сохранить здоровье свое и своих близких!
Рассчитана на самый широкий круг читателей.
.....
естественные роды,
раннее прикладывание к груди,
.....