Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Благодарность
Аннотация
Важное предупреждение
Предисловие научного редактора Т. В. Орловой
По… берегись! Возможные пути профилактики рака
Причины возникновения рака
Антираковая программа профилактики
Физическая составляющая (базис здоровья) Как улучшить физическое здоровье?
Снизить по возможности воздействие. канцерогенных факторов окружающей среды
Эмоциональная составляющая
Интеллектуальная составляющая
Профилактика онкологических заболеваний с помощью питания (из книги Макса Герзона «Терапия рака»)
Чем себя побаловать!
Ешьте… радугу противораковых продуктов
Рак излечим в XXI веке!
Подключите дополнительные методы самопомощи!
Введение. Дух, душа, разум и тело – неразрывные составляющие и взаимопроникающие аспекты здоровья
Ставьте себе реальные цели!
Часть I
Помогите своему телу! Физические методы самопомощи
Глава I.1. Рак не есть локальное заболевание
Роль наследственности
Проблема физиологической незрелости
Иммунная система – первая линия обороны
Иммунитет стараемся укреплять постоянно!
Глава I.2. Оздоровление кожи
Сухое растирание («brush your way to beauty»)
Самомассаж
Самомассаж головы
Уход за волосами
Самомассаж рук
Самомассаж ног
Босиком по росе
Самомассаж ушных раковин
Техника массажа
Диагностика по ушной раковине
Техника эмоциональной свободы. или восточная мудрость энергетического самомассажа ([битая ссылка] www.TheTappingSolution.com)
Техника выполнения
Оздоровительная система Ниши
Контрастные воздушные ванны
Солнечные ванны: так ли они вредны?
Профилактика меланомы
Как помочь себе во время лечения
Как помочь при ожогах после облучения
Как помочь при стоматите
Как помочь при обожженной слизистой желудка и кишечника
Зверобойное масло (рецепт крестоносцев)
Как помочь при тошноте
Мята (народное средство против тошноты)
Нюхать настойку валерианы (средство тибетских целителей)
Техника эмоциональной свободы (tapping)
Профилактика тошноты и рвоты при химиотерапии
Очистительная диета против тошноты
Детоксикация и химиотерапия
Переключите свое внимание
Как помочь при выпадении волос
Как облегчить депрессию во время болезни
Травы против депрессии. Зверобой против депрессии
Другие лекарственные растения, которые могут быть использованы при депрессии
Цветочные настои д-ра Э. Баха при депрессии
Гомеопатия при депрессии
Ароматерапия при депрессии
Как помочь при бессоннице
Мед и яблочный уксус
Дефицит витаминов и микроэлементов и бессонница
Травы, помогающие при бессоннице
Нелекарственные методы повышения гемоглобина
Как облегчить боль?
Гигиена. Работа над кожей и одежда
Глава I.3. Правила здоровья Ниши и водолечение
Первое золотое правило здоровья Ниши: твердая постель
Второе золотое правило здоровья Ниши: твердая подушка
Водолечение: наружное употребление воды
Вода – основа Жизни
Водные процедуры. Различные варианты
Безопасность в ванной комнате
Контрастный душ
Испанский плащ (методика целителя С. Кнейппа по книге «Мое водолечение»)
Общее обертывание
Холодная вода и. русский народный целитель П. К. Иванов
«Детка» Порфирия Иванова. Двенадцать простых советов
Баня
Водолечение. Ваше тело молит о воде. Живая и мертвая вода
Сколько воды ежедневно необходимо выпивать? (рекомендации д-ра Ранжита Моханти из книги «Лечебная сила воды»)
Зеленый чай
Травяные и фруктовые чаи
Дыхание
Глава I.4. Физические упражнения
Вибрационные упражнения К. Ниши – составная часть капилляротерапии. Вибрационное упражнение «золотая рыбка» (третье правило здоровья К. Ниши)
Приседания д-ра И. П. Неумывакина
Глава I.5. Питание для жизни. Что советуют крупнейшие мировые эксперты по питанию. для онкологических больных
Рекомендации Национального института здоровья. и Национального института рака (США)
Пятерка в день – начните прямо сейчас!
Пятерка верных друзей – для жизни и здоровья!
Высокое содержание витамина А
Высокое содержание витамина С
Захватите 5 друзей в дорогу!
Хороший источник клетчатки
Пятерка поможет вам продержаться целый… день!
Пятерка с вами – круглый год!
Пятерка в день – пять минут болезни прочь!
Что можно есть онкологическим больным. во время ремиссии? Главный критерий выбора: натуральные, цельные продукты
Витамин С при раке
Детоксикация
Одиннадцатидневная Очистительная диета. натуропата Бернарда Йенсена (из книги «Теория и практика иридологии», Лос Анжелес, 1952)
Макробиотика
Очистительная макробиотическая диета Дж. Озавы
Диета для онкологических больных (из книги д-ра Макса Герзона «Терапия Рака»)
Запрещаются в период обострения онкологического заболевания (диета д-ра М. Герзона)
Рекомендуемая пища (диета д-ра М. Герзона)
Овощной суп Гиппократа
Примерное меню д-ра М. Герзона
Кофейные клизмы
Применение свекольного сока. для лечения онкологических заболеваний. Рекомендации заслуженного врача РСФСР В. А. Васильева
Соковая терапия натуропата Р. Бройса
Другие варианты диет для онкологических больных
Льняное масло: протокол д-ра Джоанны Бадвиг
Основные принципы мегавитаминной терапии. онкологических и других хронических пациентов (из книги Рут Джохемс «Антираковая диета доктора Моэрмана»)
Дозы жизненно важных элементов предлагаемые д-ром К. Моэрманом
Биологически активные добавки для онкологических больных. Рекомендации Центра Биологии Мозга Принстонского ун-та (США) (из книги Карла Пфейфера и др. «Золотой памфлет. Социальная реабилитация шизофреников с помощью питательных веществ». Труды Центра биологии мозга Принстонского ун-та, © 1980
Глава I.6. Дары природы: защитники от рака. Онкопротекторы от А до Я: фрукты, овощи, зелень, специи, грибы, прополис, травы и пр (информация из Интернета и научных публикаций)
Абрикосы
Баклажаны («синенькие»)
Брокколи и другие виды капусты
Виноград и виноградные косточки – чудо Природы
Красное вино
Вишни и черешни
Грейпфрут и другие цитрусовые
Лимон
Как использовать замороженный лимон?
Лимон и питьевая сода
Почему бы вам не попробовать?
Витамин В-17 или зернышки урюка
Грибы-онкопротекторы. боровики, веселка, вешенки, шампиньоны, чага, китайский гриб кордицепс, линджи (рейши), шийтаки, мейтаки и др. Боровик, белый гриб
Веселка
Вешенки
Кордицепс
Линджи (рейши)
Шампиньоны
Грибы шийтаки
Чага
Жгучий перец, куркума и другие специи – онкопротекторы
Куркума
Имбирь
Целебные свойства имбиря
Имбирный чай
Имбирный лимонад
Имбирь и онкологические заболевания
Травяной сбор с имбирем против злокачественных опухолей
Живица (смола сибирского кедра и сибирской пихты)
Орехи: кедровые, фундук, грецкие, кешью, миндаль, фисташки и пр
Травы —онкопротекторы
Алфиты
«Живица» д-ра А. Бойко
Экстракт омелы
Фиточай Ессиак (E-tea)
Фитокомплекс Левицкого
Лечение рака народными средствами
Врачи и знахари
Пчелы – лучшие целители. Прополис эффективный натуральный антибиотик
Маточное молочко (royal jelly)
Мед
Цветочная пыльца
Лук и селен
Оливковое и другие растительные нерафинированные масла (extra virgin) Оливковое масло и профилактика рака молочной железы
Тмин
Морская капуста (ламинария)
Чеснок
Биологически активные добавки к пище – онкопротекторы
Яблоки – всегда и везде
Яблочный пектин – санитар организма: Яблочный мармелад и натуральный яблочный уксус
Глава I.7. Антипаразитарная программа
Глава I.8. Иммунитет и дисбактериоз. Восстановление здоровой бактериальной флоры – один из эффективных способов на пути к выздоровлению
Грибки Кандида: как с ними справиться
Профилактика кандидоза
Глава I. 9. Энзимотерапия против рака
Зеленый – цвет надежды. Хлорофилл и энзимы
Пищеварительные энзимы
Кислотно-щелочное равновесие: что это такое и как его добиться
Часть II. Эмоциональное исцеление
Глава II.1. Любовь к себе и самоуважение
Десять способов научиться любить себя (подробнее в книге Луизы Хей «Целительные силы внутри нас»)
Глава II. 2. Исцеление внутреннего ребенка
Глава II. 3. Решение эмоциональных проблем
Как справиться с гневом, обидой, чувством вины
6 шагов против гнева
Избавляйтесь от гнева! Выпускайте пар! Не копите обиду в себе!
Искусство прощать
Искусство забывать
Прилив волны
Как справиться со страхом?
Надежда обладает целительной силой
Часть III. Интеллектуальное исцеление
Глава III. 1. Голова – прежде всего!
Диагностический тест: Оценочная шкала социальных изменений
Отрицательные и положительные установки
Готовься к битве!
Любите себя! Верьте себе! Цените себя! Боритесь за себя!
Глава III.2. Поиск смысла жизни (логотерапия)
Ищите смысл своей собственной жизни!
Как сделать свою жизнь осмысленной во время тяжелой болезни?
Жизнь человека сохраняет свой смысл до конца, до последнего дыхания
Выбор целей. Не бойтесь мечтать!
Визуализация поставленных целей
Глава III. 3. Качество жизни и семь чудес света
Притча: 7 чудес света
Смех – музыка жизни
Смех полезен
Часть IV. Духовное исцеление
Глава IV. 1. Резервы человеческого духа
Глава IV.2. Исключительные пациенты
Станьте исключительным пациентом!
Глава IV. 3. Воля к жизни – терапевтический фактор
Глава IV. то в доме хозяин? Взаимодействие психики и соматики
Молитва
Молитва помогает выздоровлению
Молитва святого Франциска Ассизского
Молитва оптинских старцев
Молитва А. И. Солженицына
Молитва Антуана де Сент-Экзюпери
Молитва матери Терезы
Расслабление
Методика расслабления
Медитация
Визуализация (воображаемая медитация)
Процесс расслабления и визуализации для онкологических больных (методика Саймонтонов из книги «Возвращение к здоровью» для тех читателей, которым не удастся найти саму книгу)
Пример визуализации (из книги Яна Гоулера «Вы можете победить рак»)
Упражнение «лучи света»
Возможные трудности в работе с воображением
Возможные положительные результаты. расслабления и визуализации
Критерии эффективности мыслительных образов
Часть V. Психотерапия при онкологии. Рак как поворотный момент в жизни (реферат по материалам книги психотерапевта Лауренса ЛеШана (Lawrence LeShan, Ph. D. Cancer as a Turning Point. A Handbook for People with Cancer, Their Families and Health Professionals. © 1989)
Приложите максимум усилий для своего выздоровления!
Глава V. 1. Психика и соматика. Исследования в области связи разума и тела
Глава V. 2. Введение в метод: психологические изменения. для мобилизации нарушенной иммунной системы
Глава V. 3. Рак и семья
Глава V. 4. Как «выжить» в больнице
Глава V. 5. Проблема отчаяния
Глава V. 6. Целостный холистический подход к здоровью
Аксиомы выздоровления
Глава V. 7. Сила человеческого духа. Реальные истории исключительных пациентов
Как в 15 лет победить рак и стать балериной без ноги!
От океана до океана: уникальный марофон надежды. одноногого спортсмена Терри Фокса
Анри Матисс. краски, ножницы и …вечная красота
Анна Халприн: Я танцую мой рак, Я танцую с Богом (Anna Halprin. Dancing My Cancer)
Заключение: Надежда + Знания + Поддержка. увеличивают возможности излечения рака
Цели этой книги
Как работать с этой книгой?
Как остаться здоровым или чувствовать себя лучше, если вы – пока что не очень здоровы и. чувствуете себя не так уж хорошо
Обращение к читателям
Приложения
Приложение №1. Некоторые истории болезни и нелекарственные методы их лечения в специализированном натуропатическом санатории (из книги Бернарда Йенсена «Теория и практика иридологии». Искусство лечения без лекарств. Лос Анжелес. 1952. Перевод Ренаты Равич
Рак носа (комментарии д-ра Б. Йенсена)
Приложение №2. Витамин С и рак (реферат книги Лайнуса Полинга и Камерона Эвана «Рак и витамин С», сделанный мной в 1998 г
Витамин С и заживление ран
Витамин С и инкапсулирование опухолей
Витамин С и инфекционные болезни
Витамин С и болезни сердца
Витамин С – фактор детоксикации организма
Витамин С для лечения наркотической зависимости
Профилактика рака
Приложение №3. Рак – это не приговор!
Об авторе
Отчет за истекший 80-ти летний период
Книги, написанные Ренатой Равич
Переводы, сделанные Ренатой Равич
Проект «Натуропатия в действии» (Нелекарственные методы оздоровления)
Отзывы 2016 г
ОТЗЫВ. на книгу Ренаты Равич «Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологических и других хронических заболеваниях»
Отзыв на книгу «Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях. 2016
Список литературы
Сайты для просмотра
Замечательное онлайн-издательство Ридеро (www.ridero.ru) помогло мне, независимому автору, подвести итог своей 80-летней жизни и переиздать серию из 4 книг в рамках моего многолетнего проекта «Натуропатия в действии». «Биология надежды» – пятая и, может быть, самая важная книга в этой серии, написана уже в последние годы. Она издается впервые. Тем самым, благодаря этой серии я смогла выполнить свою миссию: сохранить и передать следующим поколениям знания, опыт, мудрость и интуицию тех, кто копил эти богатства духа веками, чтобы не прервалась связь времен! Низкий поклон и сердечная благодарность за поддержку сотрудникам издательства Ридеро.
Искренне благодарю своего научного редактора, замечательного врача действительно высшей категории, онколога, психиатра-психотерапевта Т. В. Орлову за доброту, широту взглядов и веру в меня.
.....
Примечание Ренаты Равич. Сейчас появилось много сортов хлеба с добавлением отрубей, цельного зерна, подсолнечных и тыквенных семечек, льняного семени, морской капусты и т. д.
Часто рекомендуется овсяная (геркулесовая) каша. Можно чередовать также другие каши из нерафинированных круп: гречки, пшена, цельного (т. н. коричневого риса «здоровье»), кукурузы, ячменя, пшеницы.
.....