Читать книгу Der wahre Weg zum gesunden Wunschgewicht - Renate Sell - Страница 6

Akzeptieren Sie den Zustand jetzt.

Doch seien Sie kritisch und realistisch. Was ein Zu viel an Gewicht ist, macht krank, beeinflusst das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität.

Seien Sie bereit, ein Zu viel an Pfunden abzuspecken.

Vernichten Sie die Waage!

Mit Blick auf die Waage setzten Sie sich unter Druck. Druck ist Kampf. Kampf verschließt die Zellen. Die Nahrung kann nicht ausreichend verstoffwechselt werden.

Fettzellen werden wieder aufgebaut.

Der Körper wird dicker.