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Renaud Guillard. Golfen ohne Frust
EINLEITUNG
ÜBERSICHT
INHALT
SCHWUNG. ÜBUNG LEVEL 1
SCHWUNG IM GESCHLOSSENEN STAND
ÜBUNG LEVEL 2
KORREKTE SCHLÄGERPOSITION
ÜBUNG LEVEL 3
PAUSE VOR DEM DURCHSCHWUNG
ÜBUNG LEVEL 2
VORGEZOGENER SCHWUNGANSATZ
ÜBUNG LEVEL 3
SCHWUNG MIT „WENIGER HÄNDEN“ UND „MEHR KÖRPER“
ÜBUNG LEVEL 2
SCHWUNG MIT SCHRITT NACH VORN
ÜBUNG LEVEL 3
EINARMIGER SCHWUNG
ÜBUNG LEVEL 2
SCHWINGEN MIT ZWEI SCHLÄGERN
ÜBUNG LEVEL 1
SCHLÄGERHAUBE UNTER DEM LINKEN ARM
ÜBUNG LEVEL 1
SCHLÄGERHAUBE UNTER DEM RECHTEN ARM
ÜBUNG LEVEL 1
EIN AUGE SCHLIESSEN
ÜBUNG LEVEL 1
SCHWUNGANSATZ AUS DEM BAUCHNABEL
ÜBUNG LEVEL 2
BALL LIEGT OBERHALB DER FÜSSE
ÜBUNG LEVEL 3
BALL LIEGT UNTERHALB DER FÜSSE
ÜBUNG LEVEL 2
BALL LIEGT SCHRÄG BERGAUF
ÜBUNG LEVEL 3
BALL LIEGT SCHRÄG BERGAB
ÜBUNG LEVEL 2
ABSCHLAG VOM HOHEN TEE
ÜBUNG LEVEL 2
ABSCHLAG VOM KURZEN TEE
ÜBUNG LEVEL 1
IDEALER WEG DES SCHLÄGERKOPFS
ÜBUNG LEVEL 2
BALL NÄHER AM HINTEREN FUSS
ÜBUNG LEVEL 1
SCHWUNG MIT ZWEI BÄLLEN
ÜBUNG LEVEL 2
SCHULTERHALTUNG BEIM ABSCHLAG
ÜBUNG LEVEL 2
RICHTIGES ANSPRECHEN DES BALLS
ÜBUNG LEVEL 1
PEITSCHE
ÜBUNG LEVEL 1
FÜSSE BLEIBEN IM SCHWUNG AM BODEN
ÜBUNG LEVEL 2
VERÄNDERTER GRIFF
ÜBUNG LEVEL 2
DURCHSCHWUNG NUR MIT LINKS
ÜBUNG LEVEL 1
SCHLÄGER MIT DEN FINGERN GREIFEN
ÜBUNG LEVEL 1
SCHLÄGER MIT DER HANDFLÄCHE GREIFEN
ÜBUNG LEVEL 2
GEWICHT BLEIBT AUF DEM VORDEREN BEIN
ÜBUNG LEVEL 1
DREHUNG UND GEWICHTSVERLAGERUNG
ÜBUNG LEVEL 1
LINKE FERSE HEBEN
ÜBUNG LEVEL 3
AUSGEPRÄGTE GEWICHTSVERLAGERUNG
ÜBUNG LEVEL 1
SCHWUNG ÜBER DEN GROSSEN ZEH
ÜBUNG LEVEL 2
SCHWUNG MIT EINGEKLEMMTEM BALL
ÜBUNG LEVEL 3
SCHWUNG AUF DEN KNIEN
ÜBUNG LEVEL 1
OPTIMALE AUSRICHTUNG
ÜBUNG LEVEL 1
SCHWUNG MIT BLICK NACH VORN
ÜBUNG LEVEL 2
BALL IN LEICHTER SCHRÄGE SCHLAGEN
TIPP
SCHWACHER GRIFF MIT DER LINKEN HAND
TIPP
STARKER GRIFF MIT DER LINKEN HAND
TIPP
SCHWACHER GRIFF MIT DER RECHTEN HAND
TIPP
STARKER GRIFF MIT DER RECHTEN HAND
TIPP
SCHULTERN IM VERHÄLTNIS ZU DEN FÜSSEN OFFEN
TIPP
SCHULTERN IM VERHÄLTNIS ZU DEN FÜSSEN GESCHLOSSEN
TIPP
BALL MIT DER SCHLÄGERFERSE ANSPRECHEN
TIPP
BALL MIT DER SCHLÄGERSPITZE ANSPRECHEN
TIPP
UNTERKÖRPER OFFEN
TIPP
UNTERKÖRPER GESCHLOSSEN
TIPP
FUSSSPITZEN ZUM ZIEL AUSRICHTEN
TIPP
FUSSSPITZEN NACH HINTEN AUSRICHTEN
TRAININGSEINHEIT
PRÄZISER SPIELEN (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
PRÄZISER SPIELEN (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
PRÄZISER SPIELEN (3 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
WEITER SCHLAGEN (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
WEITER SCHLAGEN (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
WEITER SCHLAGEN (3 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
SLICE KORRIGIEREN (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
SLICE KORRIGIEREN (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
SLICE KORRIGIEREN (3 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
HOOK KORRIGIEREN (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
HOOK KORRIGIEREN (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
HOOK KORRIGIEREN (3 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
BEWEGLICHKEIT VERBESSERN (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
BEWEGLICHKEIT VERBESSERN (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
BEWEGLICHKEIT VERBESSERN (3 VON 3)
ANNÄHERUNG. ÜBUNG LEVEL 1
CHIP ZWISCHEN ZWEI SCHLÄGERN
ÜBUNG LEVEL 1
CHIP GENAU AUF LINIE
ÜBUNG LEVEL 2
CHIP MIT EINGEKLEMMTEM HANDTUCH
ÜBUNG LEVEL 2
CHIP MIT SCHAUMSTOFFBALL
ÜBUNG LEVEL 3
CHIP SCHRÄG NACH UNTEN
ÜBUNG LEVEL 1
CHIP AUS DEM BAUCHNABEL HERAUS
ÜBUNG LEVEL 2
CHIP MIT DER RECHTEN HAND
ÜBUNG LEVEL 3
CHIP MIT DER LINKEN HAND
ÜBUNG LEVEL 2
CHIP AUF DEM LINKEN BEIN
ÜBUNG LEVEL 1
CHIP MIT PUTTINGGRIFF
ÜBUNG LEVEL 1
LOCKERER CHIP-AND-RUN
ÜBUNG LEVEL 1
CHIP MIT STIFT
ÜBUNG LEVEL 2
CHIP AUF EIN HANDTUCH
ÜBUNG LEVEL 2
CHIP AUF MEHRERE HANDTÜCHER
ÜBUNG LEVEL 2
SANDWEDGE MIT VERLÄNGERTEM SCHAFT
ÜBUNG LEVEL 2
CHIP GEGEN EINEN STAB
ÜBUNG LEVEL 3
SCHLAG MIT HILFSTEE
ÜBUNG LEVEL 3
SCHLAG AUS EINEM DIVOT
ÜBUNG LEVEL 3
ÜBUNG „LANGES FINISH“
ÜBUNG LEVEL 3
CHIP MIT BLICK AUF DAS ZIEL
ÜBUNG LEVEL 2 – 3
CHIP DARÜBER UND DARUNTER
ÜBUNG LEVEL 3
CHIP MIT OFFENEM SCHLÄGERBLATT
TRAININGSEINHEIT
BALLKONTAKT (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
BALLKONTAKT (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
BALLKONTAKT (3 VON 3)
BUNKERSPIEL. ÜBUNG LEVEL 1
GUTE POSITION IM BUNKER
ÜBUNG LEVEL 1
SCHLAG AN DER BUNKERKANTE
ÜBUNG LEVEL 2
EINGEGRABENER BALL
ÜBUNG LEVEL 3
BUNKERSCHLAG MIT OFFENEM SCHLÄGERBLATT
ÜBUNG LEVEL 2
GEWICHT AUF EINEM BEIN
TRAININGSEINHEIT
GUTE BUNKERSCHLÄGE (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
GUTE BUNKERSCHLÄGE (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
GUTE BUNKERSCHLÄGE (3 VON 3)
PUTTEN. ÜBUNG LEVEL 1
PUTTEN ZWISCHEN ZWEI SCHLÄGERN
ÜBUNG LEVEL 3
PUTTEN MIT EINER MÜNZE
ÜBUNG LEVEL 1
PUTTEN MIT ZWEI TEES
ÜBUNG LEVEL 1
BALL KORREKT AUSRICHTEN
ÜBUNG LEVEL 1
PUTTEN MIT ZWEI BÄLLEN
ÜBUNG LEVEL 3
PUTTEN À LA TIGER
ÜBUNG LEVEL 3
PRÄZISIONSPUTT
ÜBUNG LEVEL 1
PUTTEN MIT DER RECHTEN HAND
ÜBUNG LEVEL 2
PUTTEN MIT DER LINKEN HAND
ÜBUNG LEVEL 1
PUTTEN MIT HILFSTEE
ÜBUNG LEVEL 1
PUTTEN MIT BLICK ZUM LOCH
ÜBUNG LEVEL 2
PUTTEN MIT EINGEKLEMMTEM BALL
ÜBUNG LEVEL 2
GUTE DOSIERUNG
ÜBUNG LEVEL 2
GUTE DOSIERUNG BIS ZUM GRÜNRAND
ÜBUNG LEVEL 2
DRUCKVOLLER PUTT
ÜBUNG LEVEL 2
PUTTEN MIT DEM SANDWEDGE
ÜBUNG LEVEL 3
PUTTEN AUF EINEM BEIN
TIPP
BELLY-PUTTER
TIPP
LANGER PUTTER
TIPP
POSITION DER AUGEN IN BEZUG ZUM BALL
TIPP
POSITION DER AUGEN IN BEZUG ZUM BALL
TIPP
POSITION DER AUGEN IN BEZUG ZUM BALL
TIPP
POSITION DER AUGEN IN BEZUG ZUM BALL
TIPP
POSITION DER AUGEN IN BEZUG ZUM BALL
TIPP
POSITION DER AUGEN IN BEZUG ZUM BALL
TIPP
PUTTINGGRIFFE KLASSISCHER GRIFF
TIPP
INVERSER GRIFF
TIPP
HANDBALLENGRIFF
TIPP
UNTERARMGRIFF
TIPP
RECHTE HAND VON HINTEN
TIPP
RECHTE HAND VORN
TRAININGSEINHEIT
AUSRICHTUNG (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
AUSRICHTUNG (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
AUSRICHTUNG (3 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
DOSIERUNG (1 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
DOSIERUNG (2 VON 3)
TRAININGSEINHEIT
DOSIERUNG (3 VON 3)
GLOSSAR