Читать книгу Если любовь – это боль: честная книга о созависимости - Рина Арден - Страница 5

Созависимость в паре редко выглядит как откровенно разрушительные отношения с самого начала. Чаще всего всё начинается с сильной вовлечённости, ощущения особой близости и значимости союза. Партнёры быстро становятся центром жизни друг для друга, а отношения – главным источником смысла. На этом этапе созависимость может восприниматься как романтика, глубина чувств и редкое совпадение, хотя именно здесь закладываются будущие трудности.

Один из самых распространённых сценариев – союз «спасатель – жертва». В такой паре один партнёр оказывается в роли того, кто помогает, поддерживает, вытягивает, организует и берёт на себя ответственность. Другой – в роли того, кому постоянно плохо, сложно, тяжело или небезопасно. Эти роли могут меняться местами, но сама логика остаётся прежней. Отношения строятся не вокруг равенства, а вокруг постоянного реагирования на кризисы.

Не менее распространён союз «сильный – слабый». Здесь один партнёр берёт на себя роль опоры, принимающего решения и выдерживающего, а другой – зависимого, сомневающегося или нуждающегося в поддержке. На первых порах такая динамика создаёт ощущение стабильности. Однако со временем «сильный» партнёр начинает испытывать перегрузку и скрытую обиду, а «слабый» – утрачивает автономию и уверенность в себе.

Особенно ярко созависимость проявляется в отношениях с партнёрами, склонными к зависимостям или деструктивному поведению. Алкоголь, азарт, трудоголизм, эмоциональная нестабильность становятся фоном, вокруг которого выстраивается вся жизнь пары. Созависимый человек пытается контролировать, сглаживать последствия, спасать репутацию и удерживать отношения любой ценой, постепенно теряя себя.

Один из самых болезненных вопросов – почему партнёр не меняется, несмотря на усилия и жертвы. В созависимой динамике изменения часто оказываются невозможными, потому что сама система поддерживает привычные роли. Пока один спасает, другому не нужно брать ответственность. Попытки изменить другого только усиливают напряжение и закрепляют сценарий.