Читать книгу Lass los, was Deine Seele belastet - Rita Pohle - Страница 3
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Brauche ich eine mentale Fastenkur?
| Manchmal ist mir alles zuviel. | ja | nein |
| Manchmal wächst mir alles über den Kopf. | ja | nein |
| Ich beschäftige mich oft in Gedanken mit den Problemen meiner Angehörigen und meiner Mitmenschen. | ja | nein |
| Ohne Kaffee komm ich morgens kaum in die Gänge, auch zwischendurch brauche ich immer wieder einen Koffein-Kick. | ja | nein |
| Ich gebe viel auf die Meinung meiner Mitmenschen und grüble lange über deren Bemerkungen nach. | ja | nein |
| Wenn ich ohne Handy aus dem Haus gehe, fehlt mir etwas. | ja | nein |
| Wenn ich ohne Make-up aus dem Haus gehe, fühle ich mich wie nackt. | ja | nein |
| Wenn ich morgens keine Zeitung gelesen habe, fühle ich mich uninformiert. | ja | nein |
| Immer wenn ich eine Arbeit abgeschlossen habe, denke ich, ich hätte es noch besser machen können. | ja | nein |
| Ich checke auch am Wochenende meine E-Mails. | ja | nein |
| Ich bin oft mit dem Ergebnis meines Handelns unzufrieden und kritisiere mich dann selbst. | ja | nein |
| Mein Tag könnte ruhig ein paar Stunden mehr haben. | ja | nein |
| Ich habe oft ein schlechtes Gewissen. | ja | nein |
| Ich komme nur langsam zum Ende einer Arbeit, weil ich immer denke, dass es doch noch besser geht. | ja | nein |
| Ich habe für jede Lösung ein Problem und denke oft darüber nach, was Schlimmes passieren könnte. | ja | nein |
| Wenn ich mich belohnen möchte, kaufe ich mir etwas Schönes. | ja | nein |
| Ich fahre im Urlaub am liebsten an mir bereits bekannte Orte. | ja | nein |
| Ich kann vor dem Fernseher so richtig entspannen. | ja | nein |
| Manchmal kann ich mich zwischen mehreren Möglichkeiten nur schwer entscheiden. | ja | nein |
| Ich habe das Talent, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun,und bin sehr stolz auf diese Gabe. | ja | nein |
| Ich fühle mich unausgelastet, wenn ich nicht mehrere Dinge gleichzeitig erledige. | ja | nein |
| Ich versuche meistens, alles so perfekt wie möglich zu machen. | ja | nein |
| Ich frage mich oft, wieso andere geringere Ansprüche an sich stellen als ich an mich. | ja | nein |
Auch wenn Sie nur dreimal mit „Ja“ geantwortet haben, sollten Sie unbedingt weiterlesen. Falls Sie mehr als fünfmal mit „Ja“ geantwortet haben, besteht sogar dringender Handlungsbedarf!
