Оглавление
Роберт Лихи. Терапия эмоциональных схем
Об авторе
Предисловие
Благодарности
Часть I. Теория эмоциональных схем
Глава 1. Социальная конструкция эмоции
Краткая история эмоций в западной философии и культуре
Когнитивная оценка эмоций
Структура этой книги
Заключение
Глава 2. Терапия эмоциональных схем: общие соображения
Основные темы терапии эмоциональных схем
Заключение
Глава 3. Модель эмоциональных схем
Модель эмоциональных схем в сравнении с другими теориями эмоций
Примеры, иллюстрирующие модель в действии
Специфические измерения эмоциональных схем
Исследование эмоциональных схем
Роль эмоциональных схем в психопатологии
Заключение
Часть II. Начало терапии
Глава 4. Первичная оценка и интервью
Оценка самоотчета
Как партнер поступает с моими эмоциями
Первичное интервью
Первичная озабоченность эмоцией
Выражение эмоции
Формирование концепции случая
Заключение
Приложение 4.1. Описание вступительных процедур
Глава 5. Социализация по эмоциональной схеме
Обучение пациента: что такое эмоции и эмоциональные схемы
Связывание эмоциональных схем и проблематичных копинг-стратегий
Идентификация того, как эмоциональные схемы усваивались в семье
Как изменение эмоциональных схем может влиять на психопатологию
Использование концептуализации случая для составления плана терапии
Заключение
Часть III. Конкретные интервенции для эмоциональных схем
Глава 6. Центральная роль валидации
Что мы имеем в виду, говоря о валидации
Теория привязанности и валидация
Метаэмоция и валидация
Почему валидация имеет значение
Прошлое пациента и мешающее ему окружение в настоящем
Пять шагов одобрения
Микронавыки
Использование собственной эмоции терапевта для валидации
Уважение к страданию и текущий момент
Работа с ошибками валидации
Заключение
Глава 7. Понятность, длительность, контроль, вина/стыд и принятие
Понятность
Длительность
Контроль
Вина и стыд
Принятие
Заключение
Глава 8. Справиться с амбивалентностью
Определение амбивалентности и ее непереносимость
Модификация нетерпимости к амбивалентности
Вывод
Глава 9. Эмоции и их связь с ценностями (и достоинствами)
Негативная визуализация
Негативная иллюстрация: когда-нибудь, но не сейчас
Позитивная иллюстрация
Слезы как символ значимости
Подъем по лестнице смысла
Прожить жизнь, в которой было бы что терять
Месяц благодарности
«Эта замечательная жизнь»
Добродетель и справедливость: стать человеком, достойным собственного уважения
Вывод
Часть IV. Социальные эмоции и социальные отношения
Глава 10. Ревность
Эмоциональные схемы по работе с ревностью
Вывод
Глава 11. Зависть
Природа зависти
Структура эмоциональной схемы зависти
Вывод
Глава 12. Эмоциональные схемы при работе с парами
Эмоциональные схемы и дисфункциональные стили реагирования
Работа с эмоциональными схемами в межличностных отношениях и неадаптивными копинг-стратегиями
Вывод
Глава 13. Эмоциональные схемы в терапевтических отношениях
Как негативные эмоциональные схемы пациента влияют на процесс терапии
Ошибки терапевта и их влияние на процесс терапии
Конструктивный подход терапевта и его влияние на терапию
Природа переноса в эмоциональной схема-терапии
Контрперенос в терапии эмоциональных схем
Несовпадение схем пациент-терапевт
Вывод
Глава 14. Заключение
Отрывок из книги
Мой дорогой друг и коллега профессор Роберт Лихи уже много лет возглавляет Американский институт когнитивной терапии, издал более двух десятков монографий, посвященных наиболее актуальным вопросам психотерапии. Три его книги мы уже представили нашим читателям в переводе на русский язык. Теперь наша Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии совместно с издательством «Питер» предлагает вашему вниманию книгу, посвященную концепции терапии эмоциональных схем (это одна из современных форм когнитивно-поведенческой терапии новой генерации). Ее автор Роберт Лихи – один из наиболее опытных специалистов когнитивно-поведенческого направления психотерапии, ведущий мировой эксперт и методолог.
В отличие от схема-терапии, предложенной Дж. Янгом, фокус внимания терапии эмоциональных схем направлен на представления человека о своих эмоциях и стратегии его взаимодействия с ними. Терапия эмоциональных схем является метаэмоциональной (метакогнитивной), поскольку обращается к убеждениям об эмоциях и к тому, как они воздействуют на их носителя. Она использует наблюдающий и дескриптивный подход, чтобы замечать и принимать эмоцию как «событие» и фактическую данность, нежели пытаться ее избежать или подавить. Использование осознания и принятия подчеркивает важную связь между эмоциями и ценностями. Терапия эмоциональных схем поощряет клиентов использовать свои смыслы, ценности и достоинства, чтобы помогать принятию и проживанию трудных эмоциональных переживаний и возможности обогащать свою жизнь способностью восприятия, проживания и переносимости разных состояний и извлечению из них значимого опыта и расширению репертуара выбора.
.....
Кроме того, люди могут оценивать свои будущие эмоциональные реакции, основываясь на актуальном оценивании неопределенности: чем большую неопределенность чувствует человек, тем больше плохого ожидает (Bar-Anan, Wilson, & Gilbert, 2009). Нетерпимость к неопределенности – ключевой фактор стоящего за ней беспокойства, навязчивых мыслей и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), из чего можно заключить, что неопределенность относительно негативного результата может лежать в основе способа мышления, подкрепляющего негативные схемы. Например, незнание наверняка того, как человек будет себя чувствовать, если сейчас он чувствует себя плохо, впоследствии может усилить негативное аффективное прогнозирование.
Наконец, многие люди не принимают во внимание ценность альтернативы того, что есть, и того, что будет, предпочитая маленький выигрыш сейчас большому выигрышу впоследствии. Игнорирование времени относится к акценту на актуальных событиях или доступности вознаграждения и уменьшению ценности отложенного удовлетворения (Frederick, Loewenstein & O’Donoghue, 2002; McClure, Ericson, Laibson, Loewenstein & Cohen, 2007; Read & Read, 2004). Предубеждение в пользу настоящего может внести свой вклад в требование немедленного удовлетворения, непереносимость дискомфорта, а также трудность быть настойчивым, выполняя сложное задание, и деморализацию относительно достижения целей (O’Donoghue & Rabin, 1999; Thaler & Shefrin, 1981; Zauberman, 2003). В своем крайнем проявлении решение о регулировании эмоции может стать близоруким: человек может полностью сосредоточиться на немедленном уменьшении неприятного чувства, выбирая, в конце концов, самопораженческий вариант, такой как злоупотребление психоактивными веществами или переедание. Будущие награды до такой степени не принимаются во внимание, что единственной стоящей альтернативой кажется ближайшая. Одно из проявлений близорукого игнорирования времени – «ловушка непредвиденных обстоятельств», когда человек попадает в круг неожиданных происшествий и, как следствие, развивает в высшей степени самопораженческую привычку. Модель такой ловушки применима к поведению зависимых: при воздержании мгновенно возникает боль, тогда как употребление наркотического вещества дает немедленное удовлетворение; в результате – более сильный стимул к употреблению вещества и готовность платить все больше по мере привыкания к растущим дозам (Becker, 1976, 1991; Grossman, Chaloupka & Sirtalan, 1998).
.....
