Читать книгу Ernährung nach Temperament - Roland Possin - Страница 33

Der Luft-Typ ist von der Gestalt her schlank, biegsam, feingliedrig und leicht gebaut. Schmale Schultern und Hüften machen sein äußeres Erscheinungsbild aus. Gelenke, Sehnen und Adern treten bei einem »Luftkörper« deutlich hervor. Die Muskulatur ist nur schwach, ausgeprägt und würde keinem Bodybuilder Ehre machen.

Im Gegensatz zum Wasser-Typ nimmt er schwer zu und leicht ab; er neigt daher zu Untergewicht. Typisch für ihn ist sein leicht gewelltes oder krauses Haar (die Antennen zum Kosmos!). Alles, was mit Trockenheit zu tun hat, ist charakteristisch für ihn, so z. B. eine trockene, raue Haut oder trockenes Haar. Auch die Fingernägel können brüchig sein. Ebenso neigt sein Stuhlgang dazu, oft hart und trocken zu sein. Er tendiert daher zu Verstopfung.

Das Luft-Temperament hat oft instabile, knackende Gelenke und neigt deswegen zu Knochenbrüchen. Mit elastischem Gang und kurzem, schnellem und tänzerischem Schritt schreitet er beschwingt seines Weges. So unstet wie seine Lebensführung ist auch die Beschaffenheit seiner Verdauung. Diese kann an einigen Tagen sehr gut, an anderen wiederum nur mäßig sein. Auch im Körperbau neigt der Luft-Typ zu Unregelmäßigkeiten. Dementsprechend unproportional groß oder klein sind auch oft seine Hände und Füße. Seine Zähne sind ebenfalls häufig unregelmäßig und schief angelegt. Hat der Erd-Typ einen ruhigen, ausgeglichenen Blick, so wirkt dieser beim Luft-Typ eher fahrig und nervös. Seine Augen sind klein, lebhaft und tiefliegend.

Der Luft-Typ ist aufgrund seines oft schwachen Kreislaufs sehr kälteempfindlich. Da er nur wenig »Speck« auf den Rippen hat, fröstelt er leicht. Er ist jemand, der körperlich wie geistig immer aktiv ist und nur schwer zur Ruhe kommt. Sein Schlaf ist oberflächlich und unruhig - er kommt aber wiederum von allen vier Temperamenten mit dem wenigsten Schlaf aus.