Читать книгу Чего стоит женщина, или Как поднять самооценку - Роза Сябитова - Страница 3

Освобождение от зависимостей потребует от вас изменения ваших взглядов на жизнь. Только не пытайтесь передергивать. Например, вы хотите избавиться от зависимости по отношению к данной женщине или мужчине. Значит ли, что надо перестать с ней или с ним общаться? Не обязательно. Главное – изменение вашего отношения к происходящему и людям.

Изменяя свой внутренний мир, мы изменяем свое внешнее окружение. А не наоборот. Это не манипуляция. Манипулятор пытается подогнать внешний мир под свои зависимости. А такое невозможно. Если же я изменила свое отношение к данным вещам и событиям, то они для меня выглядят теперь совершенно по-другому. Они меня больше не беспокоят, они радуют. Так мы изменяем свое отношение и восприятие жизни, а не саму жизнь.

Теперь еще одна интересная вещь. Что вас больше всего раздражает в людях. Кого вы обвиняете и по поводу чего? Например, вас не понимают. Или не выполняют обязанности. Основная проблема здесь в том, что вы не хотите признать: все, что вы видите и слышите, относится именно к вам. Возьмите зеркало и посмотрите в него. Там будет некое лицо, и оно будет говорить вам нечто важное. Оно, например, будет кричать: «Пойми меня, услышь меня, сделай это! Почему ты всегда такой?» Эти слова и выражение лица будут направлены не кому-то, а именно вам. Посмотрите – и вы увидите все самое важное для себя.

Люди – зеркала. Если вы хотите осознать, что на самом деле с вами происходит, что вы делаете, что думаете, что чувствуете – зеркало вам поможет. Оно отражает ваши чувства. Когда вы обижены на кого-то, посмотрите в зеркало и спросите себя: «Почему?» И вы поймете, что обижены на себя. Чаще всего мы себя не слышим, хотя душа и разум кричат громко. Тогда чего можно требовать от других?

Мудрость этого мира заключается в том, что когда один человек говорит что-то другому, это важно для обоих. Смысл общения в том и состоит, что пользу могут получать только оба. Мудрецы стараются услышать самих себя и осознать сказанное. Осознать правду о себе. Если вас что-то затронуло, это важно именно для вас. Нежелание видеть самого себя порождает страх. Почему человек боится посмотреть на себя и принять то, что он думает, чувствует и делает? Потому что ему кажется, что он увидит в себе что-то нехорошее. Я называю это – «увидеть своих демонов». Они живут в каждом из нас. Они олицетворяют желания, не поддающиеся контролю, жажду удовлетворения потребностей. А удовлетворение таковых, в свою очередь, порождает новую жажду. До определенного момента демоны дремлют и не дают о себе знать, но они всегда начеку. Отрицая их, вы только помогаете им. Борьба с ними трудна, и не каждый находит на нее силы. Мировая классика много говорит об этом. В романе Стивена Кинга «Самое необходимое» («Needfull Things») демон приезжает в маленький городок и открывает магазин. Он торгует вещами, специально созданными, чтобы удовлетворять тайные подспудные вожделения жителей городка. Каждый из горожан сразу понимает, что тот или иной предмет предназначен для удовлетворения его острой потребности, даже если та вообще не существовала, пока он не взглянул на предмет. Один из персонажей обнаруживает портрет Элвиса Пресли, доводящий его до вершин блаженства. Азартный игрок покупает игрушку, предсказывающую, какая лошадь победит на скачках. Брать деньги за все эти предметы демон отказывается. Он предпочитает «торговаться». Однако такая торговля приводит к тому, что жизнь каждого человека подвергается опасности, и он теряет все, что имел. И даже больше.

Моя жизнь – не исключение. И в ней был «магазин демона». Я пыталась бороться со своими демонами, но они побеждали, и я теряла многое. Но я не ненавижу себя за это. Все это есть во мне, темная и светлая сторона, составляющие мое целое. И я не боюсь заглянуть в себя. Любой человек вмещает в себя все, что есть в человечестве. Он может почувствовать все: желание убить, желание ограбить. И многое другое. Никто в этом мире не застрахован от соблазнов и проблем. От себя не убежишь.

Ни монастырь, ни паломничество на Тибет не помогут скрыться от проблем. Проблемы – это не просто трудности. Это всегда некоторые задачи, требующие решения, разрешения. А не просто переживания. Потому решать их надо здесь, но только осознавая и принимая свои мысли, чувства и поступки.

Через ваш ум могут проходить разные мысли. Очень важно понять, какие именно вы культивируете и удерживаете. Например, вам в голову пришла мысль, что вы ненавидите свою мать или отца. Вы можете испугаться: «Неужели я такое думаю?» Постоянно возвращаясь к этой мысли, вы можете подкрепить ее информацией из прошлого и убедить себя, что это так. Тем более что родителей всегда есть в чем упрекнуть. Вы не будете обвинять себя. Вы будете обвинять в ваших страданиях и несчастьях близких. Так мы создаем свой мир. Так мы пробуждаем демона по имени «злоба». Так каким будет мир вокруг нас? Злобным. А если внутри нас – страх, то мир станет – страшным. Каждого человека окружает некая аура, состоящая из различных мыслей и чувств. В этой ауре есть определенные мысли, которые мы все время подпитываем и поддерживаем. Когда мы часто думаем, то есть воспроизводим и повторяем их, то они укрепляются, становясь постоянными. Какие-то из этих мыслей становятся настолько плотными, что реализуются в нашей жизни. Они начинают определять нашу судьбу. Как говорят специалисты в этой области: «Когда вы часто думаете о чем-то, то создаете и утверждаете это на физическом плане».

До тех пор пока вы не будете способны просто наблюдать за любыми текущими в вашем уме мыслями, вам не избавиться от страха. Надеюсь, вам понятно, что имеется в виду? Рекомендую вам научиться получать свой собственный опыт самонаблюдения. Одними разговорами здесь не обойтись.