Glücklich mit mir selbst

Glücklich mit mir selbst
Автор книги: id книги: 2120759     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 1293,3 руб.     (13,86$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783906294209 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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"Glücklich mit mir selbst zu sein, ist die Grundlage meines gesamten Glücks. Wenn ich glücklich mit mir selbst bin, kann ich es auch mit anderen sein und sie selbst glücklich machen." Ruediger Dahlke
Alles Wesentliche beginnt bei uns selbst – vor allem unser Glück! Nicht äußere Schätze machen uns glücklich, denn unser größter Schatz erwartet uns im eigenen Inneren. Wie können wir ihn heben? Die ebenso überraschende wie einleuchtende Antwort ist: durch bewusstes Alleinsein. Einsamkeit ist unfreiwillig, man fällt ihr zum Opfer. Bewusstes Alleinsein dagegen ist gewollt und ein Geschenk an uns selbst. Ein Geschenk, für das wir in unserer heutigen Welt dankbar sein dürfen.
Dieses Buch zeigt – wie wir den Weg zu uns selbst beschreiten können, statt uns von äußeren Einflüssen ablenken zu lassen, die uns Kraft rauben und der Entfaltung unserer Kreativität entgegenstehen – warum eine gesunde Selbstliebe für ein gelingendes Leben unabdingbar ist – für Menschen in Partnerschaft genauso wie für Singles – wie bewusstes Alleinsein das große Glück der Allverbundenheit hervorbringen kann – wie wir unserem Glück entgegengehen, statt es zu suchen – Tag für Tag, dank einer neuen Einsicht in die Spielregeln des Lebens und mit Hilfe praktischer Übungen

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Ruediger Dahlke. Glücklich mit mir selbst

Wie und warum dieses Buch entstand

Paare und Solisten – in Glück und Unglück

Die Spielregeln des Lebens

Allein-Sein ist nicht Einsamkeit

Das kleine und das große Glück

Wie wir sprechen, so denken wir auch

Alles Wesentliche beginnt bei uns selbst – auch die Liebe

Partnerschaft mit dem Selbst

»Die Braut, die sich nicht traut«

Unsere inneren Schätze heben

Narzissmus – eine moderne Pandemie?

Von der Einsamkeits-Forschung zur Einsamkeits-Therapie: Was uns die Wissenschaft zu sagen hat

Niemand ist schuld, wir alle sind verantwortlich

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne – und danach?

Ritual statt Routine

Die innere und die äußere Reise

Unsere Lebensreise ist eine innere Reise

Die Liebe kennt vielerlei Art

Wertschätzung und Anerkennung

Selbstständigkeit und Selbstbestimmung

Trennung als Chance

Wer sich Freiheit nimmt, bekommt Verantwortung

Kunst und Elend des Kompromisses

Arm an Zeit zum Leben?

Den inneren Kompass finden

Ein Wort zu Stress und Entspannung

Wegleitung zum Tanz mit dem Leben

Beginne jetzt!

Ordnung ins eigene Leben bringen

Das Körperhaus

Das Wohnhaus

Von den Kindern lernen

Mut zum Lebensplan

Schenken ist exponentielle Glücksvermehrung

Ganz bei dir selbst

Meditation: Der Weg ist das Ziel

Kreative Auswege aus der Einsamkeits-Falle

Schlusswort

Anhang. Personen- und Sachregister

Der Autor

Veröffentlichungen des Autors

Dank

Отрывок из книги

Wie und warum dieses Buch entstand

ERSTER TEIL

.....

Anhang

Personen- und Sachregister

.....

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