Читать книгу Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 3 (2023) - Рус Дудник - Страница 4

Попробуйте начать строить свои завтраки, обеды и ужины по методу "Здоровая Тарелка".

Половину тарелки пусть занимают овощи – их можно есть целыми, или нарезать, или сделать классный салат.