Читать книгу Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется - Сара Найт, Sarah Knight - Страница 5

Прежде чем начать, мы рассмотрим все причины, по которым люди говорят «да», когда хотят сказать «нет». Если более конкретно, то вот ваши причины.

Вы – классический альтруист? Вы, часто себе в ущерб, беспокоитесь о других больше, чем о самом себе? Вы боитесь что-то упустить – удовольствие, возможности или просто лайки в «Инстаграм»? Вы хотите всегда делать всё по максимуму? Или вы, в конце концов, просто чертов слабак? (Забыла сказать: если вы думаете, что сможете одолеть эту книгу, не признавая свои недостатки и слабые стороны, то вы еще не очень хорошо меня знаете.)

Далее, господин соглашатор, мы встретимся с вашими заклятыми врагами и я покажу простые и надежные пути на территорию НЕТ, а также дам несколько дополнительных техник, позволяющих отказывать как эксперт. Поскольку все мы живем в мире, полном проблем и вызовов, с которыми приходится сталкиваться, даже если мы не хотим, я поделюсь с вами рекомендациями, которые помогут понять, когда действительно нужно сказать «да».

Вы уже предчувствуете блок-схему? Я – да.

Мы разберемся с личными границами, поговорим о чувстве вины, обсудим, как изменить свой настрой. Я изложу стратегию, заимствованную из «Магического пофигизма», которая служит золотым стандартом того, как говорить нет, и покажу, как вы можете приспособить ее к своим уникальным обстоятельствам. Ведь серебряные и бронзовые стандарты никому не повредят.

Затем вы попрактикуетесь в использовании сочных НЕТ, и я завершу главу отблеском всеобщего блага – покажу, как отказы могут сделать лучше жизнь окружающих (не переживайте, я никому не скажу, что вы читаете книгу именно поэтому).

Между тем настало время открыть свой разум и отточить язык.

Начиная с этой страницы берем согласие на заметку.