Читать книгу Давай разбираться - Сара Рейнс - Страница 13

Уснуть мешает обилие мыслей и неумение их отключать, успокаивать. Это же отражается в целом в беспокойном сне. А вот то, что не хочется просыпаться, если все же удалось при этом выспаться и отдохнуть, говорит, скорее, о необходимости задать вопрос:

Для чего ты просыпаешься?

Сотвори в каждом дне что-то такое, что будет вызывать радостное предвкушение и желание поскорее начать проживать этот день. Обязательно ставь цели, потому что они есть то, что питает нас энергией жизни, вдохновением и намерением действовать.

За тебя этого никто не сделает.