Читать книгу Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе - Сергей Успенский - Страница 7

Истоки недостатка любви к себе могут быть самыми разнообразными и, конечно, различаться от человека к человеку. Однако есть несколько наиболее распространенных причин, по которым человеку трудно полюбить себя. Например, если вы родом из семьи, где вас мало поощряли или хвалили, вы можете прийти к убеждению, что не заслуживаете похвалы. Негативное представление о себе, естественно, мешает вам любить себя. Склонность всегда искать в себе недостатки также затрудняет одновременную любовь к себе.

На самом деле, даже человек, выросший с позитивным отношением к себе, может впоследствии потерять любовь к себе. Это может произойти, например, при общении с людьми, которые негативно оценивают существующее самолюбие и воспринимают его как упомянутый выше нарциссизм или высокомерие. Это создает впечатление, что любить себя – это плохо, и от этой способности отказываются, чтобы не столкнуться с социальным отторжением. Серьезные неудачи или повторяющиеся мелкие неудачи также могут привести к потере любви к себе. Страдающий человек винит во всем себя и страдает от страха неудачи. У разных людей по-разному, какие факторы оказывают особенно сильное влияние на самолюбие человека. Для некоторых профессиональные неудачи особенно тяжелы, и, например, увольнение ввергает их в глубокую неуверенность в себе. Другие могут прекрасно справляться с такими вещами, но особенно сильно страдают, если социальные отношения терпят крах.

Сейчас вы задаетесь вопросом, является ли ваша любовь к себе настоящей или, возможно, вам нужно над ней поработать?