Читать книгу Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь - Сергей Ястребов - Страница 11
Часть 1. От проблемы к решению
Проблемы
ОглавлениеДля начала поговорим о том, с какими трудностями чаще всего мы сталкиваемся, когда речь идёт о лишнем весе.
Я выделил пять основных проблем в вопросах питания и внешности:
• Лишний вес
• Плохое здоровье
• Низкий уровень энергии
• Неуверенность в себе
• Нехватка любви к себе
А теперь перечислим причины, по которым возникают эти проблемы.