Читать книгу Charisma - Shirley Seul - Страница 5

Was ist Charisma eigentlich?

Viele Menschen denken bei Charisma an Publikum, Applaus, Bewunderung, Konzert, Kino. Hunderttausende im Stadion und vor den Bildschirmen, na klar, und ich auf der Bühne. Ich? Ich doch nicht! Und damit wären die Träume dann auch schon wieder zu Ende.

Das ist schade, denn es darf nicht nur geträumt, sondern auch verwirklicht werden: Heften Sie Ihre Ziele nicht an Sterne, sondern in erreichbare Höhe. Erkennen Sie die Träume, die Sie sich wirklich erfüllen können! Bei der Weihnachtsfeier vor allen Kollegen eine Rede halten? Mit dem Hausmeister so locker plaudern wie mit der Kanzlerin? Auf High Heels graziös über das Parkett schlendern? Mut zum Mini oder zum Hut? Oder: Mut zu grauen Haaren? Im Meeting endlich sichtbar sein? Nein sagen und kein schlechtes Gewissen haben?

Das soll Charisma sein? Ja, das gehört dazu. Denn Charisma ist kein »So tun als ob«. Charisma ist echt. Und genau das spüren andere Menschen. Eine charismatische Persönlichkeit leuchtet, egal, wo sie sich aufhält. Unsere Ausstrahlung ist Ausdruck unserer Persönlichkeit, und die spiegelt sich in dem, was wir tun. Das wiederum wird davon gesteuert, was wir über uns denken. Wir tragen unsere innersten Überzeugungen nach außen – obwohl uns das selten bewusst ist.

Mit der ersten Übung definieren Sie Ihre eigene Vorstellung von Charisma. Legen Sie eine besonders schöne Charisma-Mappe oder eine Heften Sie darin Ihre Notizen ab oder legen Sie sie in die Schatztruhe. Machen Sie das ab jetzt mit allen Aufzeichnungen. Wahrscheinlich werden Ihnen, da Sie nun auf dieses Thema gepolt sind, Zeitungsartikel »zufallen«, Fotos, Ideen, Zitate. Legen Sie alles zu Ihren Charisma-Schätzen.

Übung: Schatzsuche – Wo verstecken sich ihre Juwelen?

 1. Schritt Sammeln Sie sich einen Moment. Gehen Sie dann gedanklich die Menschen in Ihrem Umfeld durch: Wer hat für Sie Charisma? Notieren Sie die Namen. Erweitern Sie Ihren Suchradius auf Menschen, die Sie vielleicht erlebt, aber nicht oder nur oberflächlich kennengelernt haben: Redner, Künstlerinnen … Und nun denken Sie an Menschen des öffentlichen Lebens. Wer zeichnet sich durch Charisma aus? Notieren Sie wieder die Namen.

 2. Schritt Fassen Sie in Worte, was genau das Charisma dieser Menschen ausmacht. Eleganz? Weisheit? Mitreißende Beredtheit? Die Art, wie jemand zuhört und seinem Gegenüber das Gefühl gibt, wichtig zu sein? Schreiben Sie drei oder mehr Eigenschaften auf.

 3. Schritt Sie hätten keine dieser Eigenschaften benennen können, wäre sie nicht bereits jetzt in Ihnen angelegt – als Keim, den Sie pflegen und entwickeln können. Nehmen Sie sich nun fünf Minuten zum Träumen und stellen Sie sich vor, Sie hätten diese Eigenschaften bereits verinnerlicht – und veräußerlicht. Wie würden Sie sich fühlen? Wie würden Sie sich bewegen? Was würden Sie tun? Genießen Sie diese Vorstellung in vollen Zügen.

Der Charisma-Quotient

Der US-amerikanische Psychologe Ronald E. Riggio hat sich in vielen Studien mit dem Thema Charisma beschäftigt: Was es ist, wie man es erwirbt und wie man es anwendet. Ein Ergebnis dieser Studien ist der sogenannte Charisma-Quotient: sechs Basisfähigkeiten, über die Menschen mit Charisma verfügen. Erstaunlicherweise gehören keine äußerlichen Merkmale dazu, vielmehr entspringen diese Fähigkeiten alle der sozialen Kompetenz.

Die sechs Glanzlichter für Charisma sind:

1 Emotionale Ausdruckskraft

 Gefühle zeigen durch Mimik, Stimme und eine dynamische Körpersprache

 andere Menschen dadurch anstecken und mitreißen

2 Emotionale Feinfühligkeit

 fühlen, was der andere fühlt

 körpersprachliche und emotionale Botschaften aufnehmen und verstehen

3 Emotionale Selbstkontrolle

 eigene Gefühle zurückhalten statt ausdrücken, wenn es die Situation erfordert

 ein passendes Gesicht aufsetzen, unabhängig vom persönlichen Erleben

4 Soziale Ausdruckskraft

 flüssig und interessant reden

 mit Menschen aus unterschiedlichen Gesellschaftsschichten zwanglos über die verschiedensten Themen sprechen können

5 Soziale Feinfühligkeit

 aufmerksam zuhören und beobachten

 Gespür für angemessenes Verhalten in jeder Situation

6 Soziale Selbstkontrolle

 eine Rolle überzeugend ausfüllen, wenn es die Situation erfordert

Wer alle diese Fähigkeiten überdurchschnittlich hoch entwickelt und sie möglichst im Gleichgewicht hält, verfügt laut Ronald E. Riggio über ein ausgezeichnetes Charisma-Potenzial. Werden diese sozialen Kompetenzen beständig geübt und im täglichen Leben verfeinert und »poliert«, erwächst daraus wirklich Charisma.

Für Ihr Charisma müssen Sie also nicht zum Schönheitschirurgen. Sie können sich alle diese Fähigkeiten aktiv erobern. Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Mit jeder Übung trainieren Sie mindestens eine, manchmal sogar mehrere dieser sechs Fähigkeiten. So setzt sich ein Puzzle zusammen, das am Ende Ihr Charisma leuchten lässt. Und vielleicht steckt ein Licht das nächste an? Ein englisches Forscherteam um den Psychologen Richard Wiseman ist ebenfalls zu dem Ergebnis gekommen, wenn ein Mensch über Charisma verfüge, sei er emotional ansteckend und könne andere begeistern und mitreißen.

Siegt Schönheit doch?

Viele Untersuchungen haben ergeben, dass es schöne Menschen im Leben leichter haben. Man traut ihnen mehr Erfolg und weniger Verbrechen zu. Wenn sich der Charisma-Quotient mit körperlicher Attraktivität verbindet, entsteht tatsächlich ein Charisma-Turbo. Also doch zum Schönheitschirurgen? Nein, denn der Charisma-Turbo entfaltet seine Kraft nur, wenn er auf den zweiten Blick hält, was er auf den ersten versprochen hat. Das bedeutet: Blender haben hier keine Chance. Schönheit ist nicht nur in einem Gesicht abzulesen, es spielen noch viele andere Merkmale eine Rolle. Fliegen uns die Blicke zu, weil wir so strahlend lächeln? Wie bewegen wir uns? Wie klingt unsere Stimme? Wie sprechen wir über andere? Zeigen wir uns als wertschätzende Menschen, die anderen auf Augenhöhe begegnen?

Alle diese scheinbaren Kleinigkeiten prägen unsere Ausstrahlung und machen uns attraktiv. Wir strahlen von innen nach außen. Genau das kommt bei anderen an – und zwar nachhaltig.

Ausstrahlung toppt hübsche Erscheinung.

Charisma bringt uns schneller voran

Die Menschen, die in meine Charisma-Seminare kommen, haben viele Wünsche im Gepäck. So unterschiedlich sie im ersten Moment klingen mögen – im Laufe der Jahre ist mir aufgefallen, dass sich alle diese Wünsche auf vier Kernthemen beziehen:

 1 Ich will endlich wahrgenommen und gesehen werden!

Wie kann ich Eindruck machen? Wie mache ich mich bemerkbar? Ich möchte nicht mehr übergangen werden. Ich möchte so mutig sein, die Aufmerksamkeit anderer auszuhalten. Ich will mich nicht immer hinten verstecken. Ich möchte mich nach vorne trauen.

 2 Ich wünsche mir einen Partner, erfüllte Freundschaften, interessante Menschen um mich herum.

Wie kann ich Herzen gewinnen? Wie schaffe ich es, dass sich solche Menschen für mich interessieren, die ich interessant finde? Wie gelingt es mir, echte Freunde zu finden? Wie überwinde ich meine Schüchternheit? Warum fällt es mir so schwer, anderen Menschen Grenzen zu setzen?

 3 Ich will beruflich weiterkommen.

Wie erreiche ich meine Karriereziele? Warum traue ich mich nicht, um eine Gehaltserhöhung zu bitten? Wie entwickle ich Führungsqualitäten? Warum bekomme ich oft Jobs, die ich nicht mag? Weshalb flutscht es bei mir nicht so wie bei meiner Kollegin?

 4 Ich will mich nicht mehr verbiegen, sondern endlich ich selbst sein.

Wie schaffe ich es, Nein zu sagen? Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse durchsetzen? Wie erreiche ich meine Ziele? Wie komme ich aus dem Teufelskreis der Unzufriedenheit raus? Wie entwickle ich den Mut, zu mir zu stehen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen oder zu verletzen? Und das alles, ohne Zuneigung zu verlieren? Ich will ja kein Ekel werden. Ich will doch bloß ich selbst sein und trotzdem noch gemocht werden!