Оглавление
Simone Janson. Zeitdiebe Effizient Bekämpfen
Zeitdiebe Effizent Bekämpfen
Impressum
Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch
AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen
Inhalt des Buches
Aufbau und Struktur des Buches
Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch!
Persönliche eBooks und eKurse
Konzept Erstellen Praxis-Tipp: Konzeption unter Zeitdruck // Von Dr. Sonja U. Klug
Warum ein Konzept Zeit spart
Immer diese Ausreden
Mehr Zeit ist auch keine Lösung
Optimistisch und gelassen durch den Zeitdruck
Zeitfallen beim Konzeptionieren
Der Perfektionist will alles 110%ig machen
20% des Arbeitsaufwandes bringen 80% des Erfolgs
Tipps gegen Zeitverlust
Vorsicht vor Schlamperei
Typische Fehler bei schlampigem Arbeiten
Gutes Selbstmanagement hilft bei Zeitfallen
Proper prior planning prevents poor performance
Gute Vorbereitung statt hektisches Nacharbeiten
Nachschleifen zeugt von einem unsystematischen Arbeitsstil
Arbeitsorganisation: Müll im Kopf loswerden // Von Dirk Rauh
Was ist Müll?
Es geht um persönlichen Müll
Es geht um SIE
Den persönlichen Müll aufspüren
Wertschätzung
Je Emotionaler, desto mehr kleben wir daran
Erfahrungen als Teil unseres Ichs
Die Macht der inneren Stimme
Die Dramaturgie des Lebens
Entsorgen Sie den inneren Müll
18 Tipps zum Nein-Sagen im Job: Das Feuerwehr-Mann-Syndrom // Von Dr. Cornelia Topf
Wenn man glaubt, alles selbst machen zu müssen…
18 Tipps gegen das Feuerwehr-Mann-Syndrom
[Live] Google-Sales Direktorin Fionnuala Meehan: Produktivität als bewusste Entscheidung // Von Simone Janson
Google ist bekannt dafür, dass die Mitarbeiter bereits unterwegs mit der Arbeit starten: Wo beginnen Sie Ihren Job?
Wie bewältigen Sie die Anforderungen, die ein Unternehmen wie Google stellt?
Welche Tools und Produktivitätsmethoden setzen Sie bei der Arbeit ein?
Wo arbeiten Sie am liebsten?
Ist das gerade in einem Unternehmen wie Google nicht schwierig?
Wie halten Sie einen stressigen Arbeitstag durch?
Und wie schaffen Sie es, langfristig produktiv zu bleiben?
Wie viele Stunden schlafen Sie pro Nacht?
Tipps gegen Burnout: Checkliste Warn-Zeichen erkennen und gegenarbeiten // Von Prof. Dr. Matthias H.W. Braun
Abschalten – wirklich?
Delegieren – aber wie geht das?
Seien Sie in der Gegenwart!
Das Problem: Empathie nimmt ab
Checkliste: Wie bemerke ich erste Warnzeichen bei mir selbst?
3 schnelle Stress- und Krisentipps für den Notfall:
16 Sofort-Hilfe Tipps, die Sie bei den ersten Anzeichen von Burnout unbedingt durchführen sollten:
Zeitmanagement in Sozialen Netzwerken – 10 Tipps: Zeitfalle Internet effizient nutzen // Von Simone Janson
Kann man sich Social-Media-Abstinenz noch leisten?
Der Zeitfresser sind die anderen
Prioritäten setzen ist wichtig
10 Tipps: Wie nutzen Sie Soziale Netzwerke effizient im Job?
Höflich kommunizieren im Job: Nein sagen – aber richtig! // Von Simone Janson
Das Märchen vom arme Schmitt
Nein sagen – aber bitte rechtzeitig!
Schulspielchen: Wenn andere Schuldgefühle ausnutzen
Hundertprozentig leisten und nie „Nein“ sagen?
Perfektionisten können nicht „Nein“ sagen
Rechzeitig „Nein“ sagen verhindert den großen Knall
Besser gleich den Stress vermeiden
Divided Attention Disorder: Digitalisierung und Smartphones machen krank und unaufmerksam! // Von Barbara Haag
Wie Multitasking uns krank macht
Erkennen Sie sich hier wieder?
Was ist DAD?
Wenn Multitasking Probleme macht
Wenn Prioritäten setzen schwierig wird
Schadet zuviel Technologie dem Gehirn?
Slow Food, Slow Brain
Produktiv als Chef und Unternehmer: Störungsfrei arbeiten // Von Martin Geiger
Büro der offenen Tür?
Störungsfreie Zeiten?
Stille Stunden
Das Prinzip der geschlossenen Tür
Feste Produktivitätszeiten
Hilfe, Zeitdiebe!
Varianten des Zeitdiebstahls
Die Macht der Gewohnheit
Je konkreter das Ziel, desto besser das Gespräch
Prokrastination und Zeitmanagement im Team: Achtung Zeitdieb! // Von Simone Janson
Telefonate ohne Ziel und Zweck?
Radikal kommunizieren
Prokrastination – Definition
Prokrastination – erzwungen im Team
Der gesellschaftliche Konsens wird ausgenutzt
Zeitmanagement: Tunnelblick statt Serendipität
Prokrastination und Zeitmanagement: Effizient arbeiten trotz Großraumbüro und schwierigen Kollegen // Von Simone Janson
Prokrastination – Raus aus der Schusslinie
Zeitmanagement im Großraumbüro
Effizienter arbeiten trotz Kollegen
Schwierige Kollegen, die Ihnen die Zeit stehlen – und Tipps, was Sie tun können
1. Schwätzer loswerden
2. Nörgelnde Kollegen vertrösten
3. Hilfe, ein Choleriker
Digitale Aufmerksamkeits-Störung: Wichtigmacher abstellen! // Von Simone Janson
Digitales Zeitmanagement: Zu viel auf einmal wollen
Digitale Aufmerksamkeitsstörung: Wie schaffen wir es, aufzuhören
Aufpeitscher und Wichtigmacher identifizieren
Wie Medien funktionieren: Hauptsache populistisch!
Aufmerksamkeitsmacher wecken Begehrlichkeiten
Gegen Divided Attention Disorder – einfach nicht anklicken
Achtsamkeit und Meditation in der Digitalisierung: Mehr Konzentration und Informationsverarbeitung // Von Michael Lubomirski
Human Ressource unter Evolutionsdruck
Ich weiß, dass ich nichts weiß
Präsenz im Inneren und Äußerlichen zugleich
Achtsamkeit für verbesserte Konzentration
Mindfulness: So funktioniert Informationsverarbeitung
Meditation, mein Weg zur Achtsamkeit
Achtsamkeit hilf, den Menschen zu vervollkommnen
Angst vor der Internetsucht: Warum abschalten keine Lösung ist // Von Simone Janson
Digitalisierung und Internet sind das Leben?
Digital Detox: Afrika oder Gruppentherapie?
Ein halbes Jahr ohne Internet als FAZ-Journalist
Ohne Internet geht es nicht
Wie der JoJo-Effekt bei einer Diät
Können bzw. sollen wir aufhören mit Internet?
Fazit: Internet-Abstinenz darf keine Ideologie werden
Zeit- und eMail-Management – 3 Tipps: Kommunikation besser organisieren // Von Simone Janson
Echtes Zeitmanagement: Klappt nur wenn Sie Aufgaben weglassen
Selbst und Ständig: Wer zu spät antwortet, den bestraft der Kunde
Überforderung durch Erwartungshaltung beim Zeitmanagement
Automatisierte Antwort-Systeme vs. persönlicher Kontakt
Kundenservice – 3 Tipps: Erwartungshaltungen bremsen, Kunden sanft erziehen
Tipp 1: Hermetisch eMails schreiben
Tipp 2: Arbeitsaufträge an Kommunikationspartner outsourcen
Tipp 3: Kommunikationspartner zum richtigen Kommunikationskanal erziehen
Fazit: Zeitmanagment kostet Mut
eMails professionell sortieren: Nur keine Massen-eMails // Von Prof. Dr. Martin-Niels Däfler
Schritt 7: Tragen Sie die Empfänger ein und fügen Sie gegebenenfalls Anhänge bei
Massen-eMails filtern: Wen interessiert was?
CC nicht an jeden!
Nur nicht lächerlich machen!
Wenn Sie Fotos mitschicken
Anhang-Größe
Tipp zum Schluss: Abwesenheitsnotiz
Manipulation durch Chefs erkennen: 7 Kommunikations-Tricks der Zeitfresser // Von Simone Janson
Hierarchische Kommunikation: Das Problem bei Delegieren
Zeitfresser aus Fleisch und Blut
1. Immer diese Wichtigtuer
2. Versteckte Drohungen und andere Gemeinheiten
3. Implizite Vorwürfe
4. Moralische Erpressung
5. Der Trick mit der Unersetzbarkeit
6. Manipulation durch Fragetechniken
7. Entscheidungsfragen
Manipulation beenden: Was tun?
Klare Kommunikation und Meinung macht produktiv: Die Karten auf den Tisch! // Von Simone Janson
Effizienz und Produktivität erhöhen: Wir verstehen, was wir verstehen wollen
Wer nicht sagt, was er meint, ist selbst schuld!
Der richtige Führungsstil: Nur nicht kuscheln!
Anderen das Denken und Handeln gleich abnehmen
Heimliche Sklaventreiber
Klar und deutlich sagen, was man will!
Schlusswort
Autoren-Übersicht
Dr. Matthias H.W. Braun
Professor Dr. Martin-Niels Däfler
Martin Geiger
Barbara Haag
Simone Janson
Dr. Sonja U. Klug
Michael Lubomirski
Dirk Rauh
Dr. Cornelia Topf
Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de®
Hinweise zur Übersetzung
KI und neuronale Netzwerke: Wie wird unsere Übersetzung erstellt?
So unterstützen wir neuronale Maschinenübersetzungen
Qualität der Übersetzungen: Das sagen Experten und Presse
Haftung
