Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Smart Reading. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари
Как мы смотрим на мир
Оптимизм важен повсеместно
Как стать оптимистом
Учим оптимизму детей
Управляя собой, сохраняя баланс
10 лучших мыслей
Отрывок из книги
Начальник предложил взяться за новый проект. Шанс подняться на следующую карьерную ступеньку или короткий путь к доказательству профнепригодности?
Супруг(а) второй час не берет трубку. Не слышит звонок или произошло что-то ужасное?
.....
В эксперименте Селигмана, однако, было несколько важных деталей. Не все собаки из второй, «беспомощной» группы становились безвольными (и не все люди тоже). Кроме того, животные впоследствии могли разучиться безвольному поведению. Выученная беспомощность не приговор.
Стиль объяснений. Почему одни люди сразу сдаются, если не видят результата усилий, а другие продолжают пробовать? Потому что они по-разному объясняют себе неудачу.
.....