Описание книги
Автор бестселлеров и один из самых знаменитых тренеров в мире Джеймс Смит представляет очередное «нешуточное» руководство по овладению инструментами, которые помогут вам принимать верные решения и менять свою жизнь.
Сегодня мы больше, чем когда-либо, зацикливаемся на негативе, обреченно сравнивая себя с другими, гоняясь за идеалами социальных медиа и цепенея от страха перед необходимостью сделать выбор или шаг в нужном направлении, что никак не способствует достижению подлинного счастья. Нам необходима уверенность в понимании своих истинных целей и ценностей, в осознании своих сильных сторон и качеств, в своих представлениях о жизни и успехе и, наконец, в своих действиях. К счастью, Джеймс с его искренними, дельными советами, опытом и энтузиазмом помогает во всем этом разобраться.
Познакомьтесь с человеком, который навсегда изменит ваше представление о фитнесе. Один из самых востребованных персональных тренеров в мире. — Sunday Times Style
Книга Джеймса — это жесткая версия лайф-коучинга. Он говорит все предельно прямо, ссылается на собственный жизненный опыт и по ходу дела заставляет вас смеяться. — Metro