Читать книгу Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех… - Спуран - Страница 2

Медитация – это когда тебе хорошо и спокойно.

Это просто состояние спокойствия, счастья, гармонии, свободы…

Это естественное состояние.

Это состояние часто происходит с нами неожиданно. Вспоминая, мы говорим: «Я был тогда счастлив…», «Мне было так хорошо…»

Однако существуют специальные техники, позволяющие достичь этого состояния. Их обычно тоже называют медитациями, хотя правильнее было бы назвать медитативными техниками.