Читать книгу Heilsame Momente für Körper und Geist - Stephanie Zander - Страница 10

Geh-Danken

Wofür bist du heute dankbar?

Erinnere dich ab und zu an Momente der Dankbarkeit. Mache dir einen Klebezettel mit dem Wort:

Dankbarkeit!

Hefte ihn dorthin, wo du ihn gut und oft sehen kannst

(in die Innentür deines Badschrankes, ins Auto, an den Computer …).

Dankeschön für diesen Moment am Strand. Steine sammeln.

Den warmen Sand unter den Füßen spüren.

Die Sonne sehen und auf der Haut fühlen.

Das Meer, das in den Ohren rauscht,

und der warme, leichte Wind, der die Haut berührt.

Danke. Stein auf Stein.

Unterschiedlich, einmalig, passend, aufeinander aufbauend.