Читать книгу Психотерапия изнутри. Одна клиентская история - Светлана Абакумова - Страница 5

Вечер медленно вступал в свои права. Ася сидела перед большим зеркалом, облокотившись на пошарпанную столешницу. Девушка была задумчива и немного печальна.

Вчера впервые она была у психотерапевта. Они долго обсуждали ее жизнь. Много говорили о ее чувствах и переживаниях и, наконец, остановились на ее отношении к себе. Как она к себе относится? Этот вопрос застал врасплох. Ася не сказала бы, что она ненавидит себя, но и любовью такое отношение назвать было бы сложно. Скорее она никак к себе не относилась вовсе. Ее жизнь заполняла различная суета, дела, заботы и прочий мусор, однако самой ее как будто бы и не было в ее жизни. Казалось, она вышла когда-то давно, а вернуться так и не получилось. Когда это было? Ася не помнила. Наверно тогда в детстве, когда мама твердила ей о том, что надо быть «хорошей девочкой» и что совсем никого не волнует то, чего хочет она и что она думает… Конечно, мама не желала ей зла, она лишь хотела, чтобы Ася выросла достойным членом общества. И, по мнению мамы, она выросла именно такой. Девушка была тихой, бесконфликтной, часто думающей о других и совсем забывшей о себе самой. Слишком удобная, слишком незаметная, до такой степени, что сама перестала себя замечать.

В какой-то момент Асе стало страшно.

«Как будто меня нет в этом мире»…

Она, не спеша, открыла блокнот, где вчера записала свое первое домашнее задание от психотерапевта.

«1. Список – «что я люблю».

Еще на консультации Ася подумала о том, что это очень трудное задание, и она едва ли сможет записать в этот список больше трех пунктов. Вот и теперь ей казалось также. Что же, что любит она? Не мама, не начальник и коллеги, а именно она сама!? Закрыв глаза Ася, начала вспоминать.

Когда-то в детстве она обожала рисовать – красками, карандашами, хоть ручкой! Любой рисунок говорил ей о том, что она творец, создатель нового. Ей нравились ее рисунки, но мама считала ее творчество бесполезным занятием, а потому Ася перестала рисовать. Еще ей нравилось гулять. Просто бродить по улице и смотреть по сторонам. Она как будто черпала от природы некую энергию, питалась ее свежестью, заряжалась позитивом. Но теперь в ее жизни не было времени на простые прогулки – только гонка и бешеный темп. Оказывается, она много чего любила – кофе, шоколад, печь сладости и купаться в море…

Неожиданно список Аси заполнился множество пунктов.

Следующее задание заключалось в том, чтобы выполнять ежедневно хотя бы один из пунктов. Разрешить себе, сделать что-то для себя.

Ася улыбнулась. Какое-то странное чувство вдруг наполнило ее. Будто бы она пока еще не встретила себя, но нащупала свое очертание. Удивительное ощущение.

«Я все-таки есть, и я найду себя в груде прочего хлама» – подумала девушка и отправилась пить любимый кофе.