Читать книгу Путь к себе - Светлана Николаевна Дейкало - Страница 10

8

Стремление различать факты, эмоции.

“Дисциплинируй свой ум и контролируй свои эмоции”. Наш рациональный мозг рассчитывает все в деталях. Представляет сценарий развития событий. А еще мы подключаем к себе эмоции. Это наша реакция на то или иное событие. Как Вы реагируете на события, действия людей, свои действия? Что Вы при этом чувствуете? Это важно именно для Вас. Вы даете эмоциям свободу и Ваш мозг уже никогда не сможет контролировать ситуацию. Вам это нравиться? Вы этого хотите? Дабы избежать мучительных последствий рекомендую обратить внимание на очевидные факты. Называйте это истинной, голой правдой или фактом, суть – то не меняется. Наведу пример. Человечество изобрело компьютер. Это факт. А Вы так давно мечтаете о компьютере. Последней моделе с наворотами. И подключаете свои эмоции. Вы прилагаете все усилия для осуществления своей мечты. Мечту превращаете в цель. Теперь Вы на пути к цели. Вы зарабатываете деньги, откладываете их. И наконец-то долгожданная покупка. Это факт. Вы радуетесь, как ребенок. Это здорово. И со временем ПК Вам надоедает. Так, как Вы охладели со временем к этой технике. На самом деле, для Вас важна не покупка компа, а эмоции, которые Вы испытывали на пути к своей цели.