Читать книгу Отравленные травлей. Буллинг - Светлана Орлова - Страница 1

Я знаю, почему дети берут пистолеты и идут убивать ненавистных одноклассников и учителя. Я знаю путь, который проходят они до того, как взять пистолет в руки. Это безысходность и бунт. Это последствия травли. Это единственный выход, который видит подросток в сложившейся ситуации.

Если внутри ребёнок отравлен другими эмоционально и физически, то он не может себя защитить другим образом.

Можно направить пистолет на других, а можно на себя. Я знаю это чувство. Если ты такой лишний и ничтожный, проще сразу прекратить свои страдания – устранить тех, кто так делает или устраниться самому.

Я когда-то была в этом и жалела, что у меня не было пистолета.

В нашей школе не было психолога, а после того, как я попала в больницу с различными травмами от побоев, милиционеры вызвали психиатра из соседнего райцентра. Я улыбалась, говорила что у меня всё хорошо. За 30 минут мне оказали всю психологическую поддержку, которую могли дать в условиях сельской глубинки и, написав в медкарте "Психически здорова", покинули палату. Увы, обычно именно такую поддержку получает большинство людей в моём случае.

Спустя 10 лет я пришла в психотерапию. Пришла с абсолютно другим запросом, но оказалось, что последствия той травли, что происходила со мной в школе, влияли на меня.

Защитные механизмы, которые выработались чтобы больше не допустить повторного буллинга, работают и очень мешают жить. Хочется быть незаметной, это безопаснее. Сложно расслабиться – тело напряжено как-будто бы ждёт опасности. Сложно строить близкие отношения – всё время в ожидании подвоха. Если отношения строятся, то дисфункциональные – первый партнер бил меня так, что я прятала синяки под одеждой (никому не говорила об этом!) и боялась снимать кофту. Не такого будущего родители хотят для своих детей, не такого будущего я хотела для себя. Шаг за шагом я меняла свои установки, проживала события школьных лет. И жизнь менялась. Сейчас, уже работая психологом, я вижу этот процесс целостно.

Очень хочется, чтобы люди не ждали 10 лет и работали с последствиями травли сразу, не наломав сверху ещё дров. А ещё лучше – предотвращать эти явления. Не доводить до депрессии. Не доводить до побоев, больницы. Не доводить до стрельбы в школе. Не доводить до суицидов.

Эта книга о том, каково это – быть под травлей, как помочь себе справиться с ней, как помочь близким, если они столкнулись с этим и как психологу помочь человеку, который подвергся травле.