Оглавление
Светлана Васильевна Баранова. Гармоничные роды – здоровые дети
Вместо предисловия
Раздел 1 Подготовка к беременности
Гармоничные роды – здоровые дети
Введение
Родительская ответственность
О материнстве
Анализы и исследования, которые врачи предлагают провести при подготовке к планируемой беременности (первой или последующим)
Анализы и исследования, которые предлагаются при беременности
Ультразвуковое исследование – «за» и «против»
Об овуляции и времени для оплодотворения
Раздел 2 Беременность
Чтобы беременность была гармоничной
Вопросы, которые могут возникать в процессе беременности и при подготовке к предстоящим родам
Изменения при беременности
О доминанте беременности
Питание – внутриутробное воспитание
О правильном питьевом режиме
Беременность и болезни
Бели вдруг у вас недуг…
О токсикозах во время беременности
Как увеличить гемоглобин
Развитие эмбриона и плода
Психоэмоциональная подготовка беременных
О страхах
Настройка
Роль воображения
Этапы настройки
Настройка на благополучные роды
Вдыхание солнечного света в живот
Настройка на своё подсознание
Эмоционально-волевая релаксация
Настройка на музыку
Спонтанный танец
Физическая подготовка беременных
О пользе движения
Пример комплекса физических упражнений для утренней зарядки
Водные процедуры
Оздоровительная ходьба
Далее в течение дня
Упражнения для беременных (с 1 по 20 недели)
Упражнения для беременных (с 20 по 40 недели)
Упражнения с фитболом
Полезные танцы
О пользе массажа
Гигиенический самомассаж
Дородовой самомассаж переднего кольца мышц влагалища
Дыхание во время беременности и в период родов
Способы дыхания
Дыхательная гимнастика в стиле ци-гун
Звукодвигательная гимнастика
Раздел 3 Родовой период
Актуальность подготовки к родам
Предвестники родов
Начало родов
Преждевременные роды
Стимуляция родов
Что взять с собой в роддом
Подготовительные процедуры
О ходьбе и дыхании во время родов
Три стадии родов
Позиции ДЛЯ родов
Спинные роды
Роды через кесарево сечение
После родов
Когда ребёнок нуждается в особом уходе
Формирование связи
Об участии в родах отца
Роль мужчины во время родов
Муж «на сносях», или история «мужских» родов
Роды в Китае
Несколько советов для сохранения прекрасного настроения и хорошего самочувствия
Внимание! Релаксации на CD!
Отрывок из книги
Центр коррекции дезадаптаций «РОДА» входит в Корпорацию «Развитие и Совершенствование» с 1996 года.
Одна из наших программ – «Гармоничные роды – здоровые дети» постоянно совершенствуется и приносит свои практические результаты. В разработке Программы принимали участие Институт постдипломного образования РАМН и Академия изучения проблем национальной безопасности. Программа была поддержана и одобрена Экспертно-консультативным советом по проблемам национальной безопасности при Председателе Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации. Программа предназначена для всесторонней комплексной подготовки беременных женщин и семейных пар к родам в роддоме.
.....
• Материнство – Божественное состояние Материи, т. е. Божественное предназначение женщины.
• Матерь, или Мать – это та женщина, которая осознанно принимает предназначение, предопределённое ей Божественными Силами, и дарит Жизнь своим детям и окружающему миру.
.....
