Оглавление
Сюзанна Скерлок-Дюрана. Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание
Похвальное слово книге
Предисловие
Терминология
Введение
Глава первая. Отсутствие контакта с собственным телом
Стресс у работников здравоохранения
Связь ума, тела и духа
Причины нарушений в восприятии сигналов тела
Эмоциональная травма и защитные реакции
Овладение навыками осознания настоящего момента
Глава вторая. Как я училась доверять сигналам своего тела
Энергетика моих родителей
Преодоление наследственных качеств
Глава третья. Пять Принципов полного присутствия в теле
Принцип 1. ВЕРЬТЕ в существование питающей жизненной энергии
Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле
Принцип 3. ИНТЕГРИРУЙТЕ жизненную энергию в свое тело
Принцип 4. РАСШИРЬТЕ свое восприятие
Принцип 5. ВЫБЕРИТЕ подходящий момент для контакта с источником живительной энергии
Глава четвертая. Три Исследования: Секреты этой практики
Как нужно проводить Исследования
Атмосфера и окружающая обстановка
Кто ведет мой автобус?
Посадите за руль свою любознательность
Ваша цель состоит в том, чтобы пребывать в настоящем моменте
О вопросах
Придерживайтесь своего собственного темпа в процессе
После Исследования
Глава пятая. Исследование 1. Достижение осознания себя: Где я нахожусь в этот момент?
Кэрол вновь получает доступ к информации, содержащейся в ее теле
Глава шестая. Исследование 2. Заземление и наполнение: Уход за сосудом вашей души и пополнение его энергией
Здоровье Сары возвращается
Лиза в опасности
Глава седьмая. Исследование 3. Преодоление внутреннего сопротивления жизни
Маскарад
Это целиком и полностью ваша вина
Если бы да кабы…
Это суровый и неприветливый мир
Способны ли вы увидеть лес за деревьями?
Как это делается?
Глава восьмая. Использование Исследований и пяти Принципов для интеграции энергии в тело и обновления
Принцип 1. ВЕРЬТЕ в существование питающей жизненной энергии
Мой брак – это катастрофа
Индивидуальные рекомендации
Я потерял работу после многих лет преданной службы
Индивидуальные рекомендации
Альтернативные предложения
Личное обращение за помощью
Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле
Я ощущаю свою опухоль
Индивидуальные рекомендации
Воспитание капризного ребенка
Индивидуальные рекомендации
Я выбиваюсь из сил, ухаживая за престарелой матерью
Индивидуальные рекомендации
Принцип 3. ИНТЕГРИРУЙТЕ жизненную энергию в свое тело
Я не боюсь тяжелой работы
Индивидуальные рекомендации
Борьба за власть дочери-подростка
Индивидуальные рекомендации
Принцип 4. РАСШИРЬТЕ свое восприятие
Я критикую себя
Индивидуальные рекомендации
Мой гнев вернулся
Индивидуальные рекомендации
Новый способ отношения к эгоистичной подруге
Индивидуальные рекомендации
Принцип 5. ВЫБИРАЙТЕ подходящий момент для контакта с источником живительной энергии
Мудрый подход к вступлению в третий брак
Индивидуальные рекомендации
Я не знаю, чего хочу от своего мужа
Индивидуальные рекомендации
Углубление отношений с близким человеком
Глава девятая. Правила сосуществования и совместной деятельности с другими людьми
Дар полного присутствия в своем теле
Прежде чем вы предложите оказать помощь своим присутствием
Позаботьтесь о себе
Проведите самопроверку
Войдите в контакт с источниками энергии и наполните себя
Определитесь со своим намерением
Отдайте себе отчет о текущем моменте
Помните, что вы не одиноки
В момент, когда вы предлагаете свою помощь
Создайте энергетическое пространство сочувствия и принятия
Установите нерушимые границы своего энергетического тела
Когда во время лечебной процедуры вы прикасаетесь к пациенту
Настройтесь на человека, к которому вы прикасаетесь
Будьте непредвзятым свидетелем
Работайте в темпе, удобном для пациента
Поддерживайте у пациента видение перспективы
Поддержите своего пациента
После того как вы благотворно повлияли на человека своим присутствием
Отметьте достигнутый прогресс
Одобрите настойчивость пациента
Помогите человеку увидеть всю картину в целом
Помогите людям спланировать процесс долечивания
Сохраняйте настрой на настоящий момент
Помните о полном присутствии в теле
Воздействие своей энергетикой в комнате оказания экстренной помощи
Воздействие своей энергетикой применительно к детям, имеющим особые потребности, и их родителям
Глава десятая. Исцеление сегодня: миру – мир
Выражения признательности
Приложение. Расшифровка аудиозаписей Исследований
Введение
Расшифровка записи. Исследования 1
Достижение осознания себя: Где я нахожусь в этот момент?
Расшифровка записи. Исследования 2
Заземление и наполнение: Уход за сосудом вашей души и пополнение его энергией
Расшифровка записи. Исследования 3
Раздел 1: Избавление от внутреннего сопротивления жизни
Раздел 2: Работа с ограничивающими убеждениями
Раздел 3: Работа с проблемами межличностных отношений
Источники информации
Об авторе
