Читать книгу Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог - Таис Гибсон - Страница 2

Меня зовут Таис Гибсон. Я написала эту книгу, чтобы помочь вам понять, как детство влияет на ваши отношения с людьми во взрослом возрасте – платонические, романтические и семейные. Эта книга познакомит вас с теорией привязанности и разнообразными терапевтическими техниками. Благодаря ей вы сможете определить, какой у вас и ваших близких тип привязанности, и справиться со связанными с ним травмами.

За долгие годы практики мне довелось поработать со множеством людей – на клиентских сессиях, семинарах и в рамках онлайн-программы при Школе личностного роста. Наблюдая за своими клиентами, я обнаружила четкую связь между их детским опытом и поведением во взрослом возрасте. Я включила в книгу традиционный обучающий материал и информацию о подсознательных паттернах, а также современные психологические техники – все это вместе поможет добиться глубинной трансформации.

С помощью этой книги вы узнаете, что нужно делать, чтобы стать психологически здоровой версией себя. Я обращаю особое внимание на глубинные убеждения, присущие людям с избегающим типом привязанности. Мы поговорим о подсознательных травмах, связанных с этим. Опираясь на три терапевтических подхода – терапию принятия и ответственности, когнитивно-поведенческую терапию и RAIN, – вы узнаете, как можно перепрограммировать свое подсознание. А еще я разработала серию обучающих программ, с помощью которых вы сможете определить свои неудовлетворенные потребности.

Более подробную информацию можно найти на сайте personaldevelopmentschool.com