Читать книгу Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог - Таис Гибсон - Страница 5

В основе этой теории лежит понимание того, что привязанность – база для всех видов отношений: романтических, платонических и семейных. Паттерны привязанности могут трансформироваться или усиливаться со временем, в зависимости от жизненных обстоятельств. Чтобы научиться поддерживать близость в отношениях, необходимо сначала разобраться в этих паттернах.

Полученный в детстве опыт формирует черты характера, которые проявляются и во взрослом возрасте. Этот опыт связан с типом привязанности. Он не статичен и в течение жизни может меняться.

Давайте рассмотрим это на примере женщины по имени Чен. В детстве родители мало занимались ею. И отец, и мать злоупотребляли психоактивными веществами, никто из них не был рядом с Чен, когда ей было трудно. Когда у девочки возникали проблемы с домашним заданием или когда ее травили в школе, родители просто не обращали на это внимания. В результате Чен пришла к выводу: чтобы выжить, нужно опираться только на себя. Это детское убеждение стало частью ее личности и в дальнейшем повлияло на дружеские, романтические и семейные отношения.

Чен долгое время пыталась справиться со своей уязвимостью. У нее были друзья и романтические партнеры, но она никогда не чувствовала по-настоящему глубокой связи с ними – и не могла понять почему. Она не понимала, что сформировавшиеся в детстве убеждения заставляли ее подсознательно избегать близкой связи с другими людьми.

Этот паттерн встречается часто, но люди редко понимают, в чем здесь дело. Чтобы перестать страдать от одиночества, перестать возводить стену между собой и другими людьми, Чен должна разобраться со своими убеждениями.

В этой главе вы познакомитесь с теорией привязанности и разными типами привязанности, и полученные знания помогут начать менять свою жизнь к лучшему.