Читать книгу Крайон. Тайные знания Акаши. Как подчинить себе энергию перемен - Тамара Шмидт - Страница 14

Упражнение. «Переговоры со страхом»

Когда вы чего-то боитесь, представьте, что страх – ваш оппонент, с которым нужно вести переговоры. Поговорите с ним как с чем-то внешним по отношению к вам.

Спросите: «Зачем ты пришел, чего ты хочешь от меня?»

Таким образом вы сразу же создадите дистанцию между собой и страхом. Нас пугает только то, что мы впускаем в себя. Когда есть дистанция – страх не может воздействовать на нас непосредственно.

Затем сообщите страху: «Я есть божественное, вечное, бессмертное существо света. Ты ничем не можешь мне навредить. Все то, чем ты пытаешься меня пугать, тоже не может мне навредить. Никто и ничто не может мне навредить, потому что Я есть свет и любовь Бога, а свет и любовь Бога не подвержены никаким внешним воздействиям».

Так вы лишите страх силы.

Затем скажите: «Ты – просто тень, призрак. Ты нереален. До сих пор ты существовал, потому что я позволял тебе существовать. Теперь я могу пройти сквозь тебя, как сквозь пустое место, потому что ты и есть пустое место».

Так вы лишите страх власти над собой и убедитесь, что в итоге он просто испарится.

Это упражнение хорошо работает, но не всегда с первого раза прогоняет ваши страхи безвозвратно. Поэтому повторяйте его вновь и вновь. С каждым разом власть страхов над вами будет уменьшаться.

Упражнение. «Растождествление с телом»

Встаньте перед зеркалом и, глядя в глаза своему отражению, скажите вслух: «Я есть божественный Дух, принявший человеческую форму для получения опыта и выполнения задачи созидания рая на Земле. Я бессмертен. Я вечен. Я был, есть и буду всегда. Ничто не способно причинить мне вреда. Я неуязвим. Являясь могущественным божественным Духом, я сам творю свою реальность по своей воле. Я сам контролирую свою жизнь в сотворчестве с моим божественным Я.

Я есть Дух. Я есть чистое сознание. Я есть свет и любовь. Я есть божественная энергия.

Биологическое тело дано мне во временное пользование. Я почитаю тело, но не отождествляюсь с ним. Я не есть тело. Тело не есть Я. Тело – инструмент, данный мне во владение. Я сотрудничаю с телом, но не отождествляюсь с ним.

Далее при помощи аффирмаций, которые вы можете составить сами, растождествляйтесь со своими социальными ролями, для этого можете произносить примерно следующие фразы.

• Я есть божественный Дух.

• Я не есть мое тело.

• Я не есть моя должность.

• Я не есть моя профессия.

• Я не есть мои деньги.

• Я не есть мое имущество.

• Я есть божественный Дух, который играет разные роли, но не отождествляется с ними и не принадлежит им.

Повторяя эти аффирмации день за днем, вы постепенно будете проникаться сознанием Божественного Духа и играть свои социальные роли, не привязываясь к ним. Благодаря этому вы будете избавляться от страха потерь.

Упражнение. «Мантия Бога»

Когда вы чего-то боитесь – представьте, что на вас прекрасное сияющее одеяние – мантия Бога. Можете представить эту мантию так, как хотите, как вам больше нравится – главное, чтобы, мысленно надев ее, вы чувствовали свою божественную силу и неуязвимость. Войдите в самочувствие Бога – так, как вы его представляете. Представьте, что вы становитесь выше и больше – так, что все страхи кажутся маленькими и незначительными.

Скажите себе: «Я есть Бог. На мне мантия Бога. Со мной свет и любовь. Со мной сила и неуязвимость».

Если страх все же одолевает вас, представьте, как мантия превращается в доспехи. Это мощная сияющая защита. Скажите себе: «Я облачаюсь в доспехи Бога. Со мной абсолютная защита».