Читать книгу Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать - Тамара Зюрняева - Страница 4

Убывающая Луна

1 февраля – пн., 23 л. д. с 1:26 (3 ч – 6.29)

2 февраля – вт., 24 л. д. с 2:30

Луна в Скорпионе (до 17:51 2 февраля), IV фаза

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Проблемами гортани, горла, шеи, зубов.

Процедуры

Согревающие компрессы для горла, массаж шеи. Удаление гланд, аденоидов.

Противопоказаны

Хирургические вмешательства в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря.

Питание

Исключить: острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять: блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.

2 февраля с 17:51 – вт., 24 л. д. с 2:30

3 февраля – ср., 25 л. д. с 3:34

4 февраля – чт., 26 л. д. с 4:35

Луна в Стрельце (до 02:45 5 февраля), IV фаза

Берегите

Кровь, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры

Оздоровительная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, дыхательные упражнения. Массаж кистей рук, предплечий, локтей, плеч.

Противопоказаны

Процедуры, так или иначе связанные с переливанием, забором крови. Манипуляции над кожей лица и рук.

Питание

Исключить: острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять: блюда, приготовленные из фасоли, свеклы, тыквы, репы, имбиря. Свежие фрукты, особенно авокадо и банан.

5 февраля с 02:45 – пт., 27 л. д. с 5:32

6 февраля – сб., 28 л. д. с 6:22

7 февраля – вс., 29 л. д. с 7:06

Луна в Козероге (до 08:00 7 февраля), IV фаза

Берегите

Позвоночник, суставы, зубы.

Займитесь

Желудком, пищеводом, молочными железами.

Процедуры

Очищение желудка, клиническое обследование желудка и пищевода. Компресс из листьев капусты на грудь.

Противопоказаны

Большие физические нагрузки на позвоночник. Процедуры и операции на костях, связках и суставах.

Питание

Исключить: острую пищу, соленые продукты, ананас (вреден для зубов). Употреблять: яблоки, шпинат, овсяную кашу, репу, куриные яйца, орехи кешью.

7 февраля с 08:00 – вс., 29 л. д. с 7:06

Луна в Водолее (до 10:32 9 февраля), IV–I фаза

Берегите

Вегетативную нервную систему.

Займитесь

Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.

Процедуры

Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.

Противопоказаны

Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание

Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).

Новолуние

8 февраля – пн., 30 л. д. с 7.43 (Новолуние и 1 л. д. в 17:40)

Луна в Водолее, IV–I фаза

Берегите

Вегетативную нервную систему.

Займитесь

Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.

Процедуры

Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.

Противопоказаны

Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание

Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).

Растущая Луна

9 февраля с 10:32 – вт., 2 л. д. с 8:14

10 февраля – ср., 3 л. д. с 8:42

11 февраля – чт., 4 л. д. с 9:08

Луна в Рыбах (до 11:56 11 февраля), I фаза

Берегите

Стопы, пальцы ног, лимфатическую систему.

Займитесь

Тонким и толстым кишечником.

Процедуры

Чистка кишечника слабительными настоями, клизмами.

Противопоказаны

Длительное стояние на одном месте, жесткая обувь, операции и Процедуры, затрагивающие стопы и органы лимфатической системы.

Питание

Исключить: переедание, чипсы, пончики, гамбургеры, алкоголь. Употреблять: нежирное мясо и рыбу, в частности, лосось, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.

11 февраля с 11:56 – чт., 4 л. д. с 9:08

12 февраля – пт., 5 л. д. с 9:33

13 февраля – сб., 6 л. д. с 9:59

Луна в Овне (до 13:37 13 февраля), I фаза

Берегите

Глаза, уши, органы обоняния, язык.

Займитесь

Мочевыделительной системой.

Процедуры

Использование отваров и настоев душицы и зверобоя.

Противопоказаны

Процедуры и операции, затрагивающие органы чувств.

Питание

Исключить: чрезмерное употребление специй, копчения и маринады, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, морские продукты.

13 февраля с 13:37 – сб., 6 л. д. с 9:59

14 февраля – вс., 7 л. д. с 10:28

15 февраля – пн., 8 л. д. с 11:01

Луна в Тельце (до 16:36 15 февраля), I фаза

Берегите

Горло, шею, загривок, эндокринную систему.

Займитесь

Половыми органами, анусом.

Процедуры

Прогревание, травяные лечебные ванны с календулой для половых органов, спринцевание.

Противопоказаны

Операции в области затылка и мозжечка, горла, шеи, пищевода.

Питание

Исключить: мороженое, сильно охлажденные напитки и фрукты, голодание. Употреблять: обезжиренное мясо, рыбу (особенно лосось), домашнюю птицу, яичный белок и молочные продукты.

15 февраля с 16:36 – пн., 8 л. д. с 11:01 (1 ч – 10.48)

16 февраля – вт., 9 л. д. с 11:39

17 февраля – ср., 10 л. д. с 12:25

Луна в Близнецах (до 21:25 17 февраля), II фаза

Берегите

Легкие, бронхи.

Займитесь

Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры

Согревающие процедуры для печени, питательные процедуры для кожи лица и всего тела.

Противопоказаны

Переохлаждение, хирургическое вмешательство в области легких, бронхов, долгие прогулки (если это выходные дни).

Питание

Исключить: консервированные продукты, шоколад, острую пищу. Употреблять: оливковое масло, кисломолочные продукты, квашеную капусту, твердый сыр, грецкие орехи, пшено, киви, шампиньоны.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. Возьмите 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку подсолнечного масла, смешайте на один прием движениями от себя. Принимайте между едой 2–3 раза в день.

17 февраля с 21:25 – ср., 10 л. д. с 12:25

18 февраля – чт., 11 л. д. с 13:18

19 февраля – пт., 12 л. д. с 14:19

Луна в Раке (до 04:18 20 февраля), II фаза

Берегите

Органы желудочно-кишечного тракта, молочные железы.

Займитесь

Позвоночником, суставами.

Процедуры

Медовый массаж для позвоночника и всех суставов. Растягивающие и раскручивающие упражнения.

Противопоказаны

Операции и Процедуры, касающиеся органов пищеварительной системы и груди.

Питание

Исключить: острую и жирную пищу, газированные и крепкие напитки. Употреблять: бананы, инжир, отварной картофель, зеленый чай, овсяный отвар и кисель.

20 февраля с 04:18 – сб., 13 л. д. с 15:23

21 февраля – вс., 14 л. д. с 16:31

22 февраля – пн., 15 л. д. с 17:39

Луна во Льве (до 13:25 22 февраля), II–III фаза

Берегите

Органы сердечно-сосудистой системы.

Займитесь

Голенями, лодыжками, нервной системой.

Процедуры

Регенерирующие практики, массаж голеней, аутотренинг, аффирмации, молитвы.

Противопоказаны

Волнения, любые сильные стрессы, операции на сердце и венах.

Питание

Исключить: изделия с модифицированными жирами: сдобное печенье, торты с кремом, жирные сыры. Употреблять: нежирное мясо, печень, почки, улитки, рыбу, яйца, масло.

Полнолуние

22 февраля с 13:25 – пн., 15 л. д. с 17.39 (Полнолуние в 21:21)

Луна в Деве, III фаза

Берегите

Толстый и тонкий кишечник, живот.

Займитесь

Стопами, пальцами ног.

Процедуры

Очистительный массаж, солевые ванночки для ног. Хождение по камушкам.

Противопоказаны

Прием слабительных и клизм. Процедуры и операции на брюшной полости.

Питание

Исключить: попкорн, пончики, чипсы, крепкие спиртные напитки. Употреблять: овощи – салаты, овощные супы, тушеные блюда, запеченные и сырые фрукты, компоты.

Убывающая Луна

23 февраля – вт., 16 л. д. с 18:47

24 февраля – ср., 17 л. д. с 19:54

Луна в Деве (до 00:43 25 февраля), III фаза

Берегите

Толстый и тонкий кишечник, живот.

Займитесь

Стопами, пальцами ног.

Процедуры

Очистительный массаж, солевые ванночки для ног. Хождение по камушкам.

Противопоказаны

Прием слабительных и клизм. Процедуры и операции на брюшной полости.

Питание

Исключить: попкорн, пончики, чипсы, крепкие спиртные напитки. Употреблять: овощи – салаты, овощные супы, тушеные блюда, запеченные и сырые фрукты, компоты.

25 февраля с 00:43 – чт., 18 л. д. с 21:01

26 февраля – пт., 19 л. д. с 22:07

27 февраля – сб., 20 л. д. с 23:12

Луна в Весах (до 13:27 27 февраля), III фаза

Берегите

Почки, мочевой пузырь, уретру.

Займитесь

Органами чувств, особенно ушами и носом.

Процедуры

Очищение ушей, промывание носа морской солью или содовым раствором.

Противопоказаны

Операции в области почек и надпочечников, на селезенке, мочевом пузыре, матке и яичниках.

Питание

Исключить: продукты-аллергены (цитрусовые, мед, шоколад), кофе. Употреблять: морковь, сладкий перец, облепиху, зелень петрушки, шпинат, укроп, клюквенный и брусничный морсы.

27 февраля с 13:27 – сб., 20 л. д. с 23:12

28 февраля – вс., 20 л. д.

29 февраля – пн., 21 л. д. с 0:16

Луна в Скорпионе (до 01:57 1 марта), III фаза

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Гортанью, горлом, шеей, зубами нижней челюсти.

Процедуры

Полоскание горла ромашкой, солевые компрессы. Массаж загривка. Солевой компресс на шею.

Противопоказаны

Операции в области половых органов и всей системы выделения. Чрезмерно активная сексуальная жизнь.

Питание

Исключить: перец, горчицу, капусту, черный хлеб, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, грейпфрут, редис, лимон-лайм.