Читать книгу Создатель Судьбы. Трансформация - Татиянна Шайн - Страница 3

Я бы разделила бы все источники восполнения жизненной энергии на физические и бесконтактные.

• к физическим способам восполнения энергии отнесем базовые потребности: еда, сон, удобство пространства и вещей окружающих, помогающая техника. Все материальное, низший уровень потребностей. Подобно потреблению кофе: быстро потребляется и также быстро теряет свой эффект, требуя постоянного восполнения. Но бывают энергетические состояния, когда приток работоспособности и активности отнюдь зависит не от потребляемой пищи и иных осязаемых ресурсов.

• к более высоким поставщикам драйвового состояния я бы отнесла эмоциональную подзарядку: ощущения радости, вдохновения, удовольствия от достижений, чувства любви и влюбленности, благодарности и сердечной теплоты. Послеадреналиновый эффект, например, получения облегчения после стресса, и химию с этим связанную – рассматривать не будем.

• Секс Существует несколько фундаментальных школ по работе именно с сексуальной энергией, но эта тема не является предметом настоящей книги. Хотя раскрытие тем чувственности и использования всех видов энергий, включая сексуальную – запланировано в следующих разработках, книге и новых онлайн – ресурсах.

А вот источники, которые обеспечат вам гамму сильных свежих эмоций у каждого человека разные. Зависят от уровня саморазвития конкретного человека, его окружения и окружающих условий, опыта, детских и текущих установок уровня интеллектуальной жизни, рода занятий и даже от эмоциональных привычек!

ОБРАЩАТЬ ВЕЩИ ТОЛЬКО НА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ, ГЕНЕРИРОВАТЬ ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ – ЭТОТ НАВЫК ТОЖЕ ЕЩЕ НАДО В СЕБЕ ВЫРАБОТАТЬ!

Чем восполнять энергию:

– природа (больше ходить босиком, спать с открытыми окнами)

– общение с солнечными людьми (каждый человек излучает биологическую энергию)

– ослабление завышенных требований (любой избыточный потенциал приводит к лишним затратам энергии и часто потере ясности цели)

– независимость от общественного мнения (снижает нервозность страхи и комплексы – позволяет увеличить степень достигаторства, снимает любые ограничения)

– обиды (во многих религиях обида незря считается грехом. обида имеет сильнейшую негативную эмоциональную составляющую и воздействует прежде всего на того, кто носит чувство обиды)

– уделять внимание себе (комфортные ощущения придаст красивая удобная одежда, удобная обувь, красивая стрижка, ухоженность – ощущение что все в порядке придаст уверенности)

– не спешите живите в более размеренном ритме. знаете как полезно просыпаться не по будильнику, а когда организм проснулся сам? Может быть пришло время подумать о свободном графике работы?

– конечно, стрессы надо убрать

– надуманные идеалы и цели. Кто сказал, что ты обязан сначала закончить ВУЗ. а потом только работать?!

– нелюбимая работа или работа ради денег сожжет всю энергию не давая ничего в замен. Тебе это надо?

– питание, режим дня, правильное отношение к сексу.

– «все сам, сама». Смысли гармонии именно в коммуникациях и обмене энергией. Именно поэтому роль руководителя с повышенными административными опциями хуже, чем роль просто Специалиста. Обычно когда достигаешь своей первой должности, понимаешь что самое главное – интерес к самому проету и то, чем будешь заниматься именно ты. Это и будет давать энергию и часто приносить удовольствие. Если твоя деятельность – это 99% впахивания и только 1% восхищения конечным быстрым результатом – это неправильная работа…

Самое простое с чего начинает думающий человек – это культура питания и спорт, но достаточно ли этого для гармоничного существования?

Не менее важным является гармоничный баланс с природой, наличие увлечений, причём не чисто для себя, а несущих полезную значимость во внешнее пространство. Человек достигает наивысшей ступени Гармонии, когда не сколько потребляет но отдает. Вы же наверняка испытывали состояние влюбленности, победы, высокой вовлеченности в процесс – когда летишь как на крыльях, прямо физически ощущая как тело отрывается от земли. Состояние высокой степени энергетики, когда не хочется есть и сон даже нужен, а энергия только приходит и приходит, бьёт мощным источником кружа голову и придавая силы. Наверняка же испытывали такое состояние!

Давно не испытывали такое окрыленное состояние?! тогда срочно надо проработать состояние всех основных направлений твоей жизни, если не подняв уровень некоторых из них, то хотя бы поняв какие из составляющих надо срочно прокачивать и улучшать! Проинформирован – значит вооружен и знаешь что делать. а если есть план – какая бы патовая не была сейчас ситуация – уже жить становится интереснее и интереснее!

Об этом поговорим далее…