Читать книгу Шесть законов мироздания. Путь к счастью - Татьяна Бородавко - Страница 15

Алгоритм проработки любой проблемы.

Изначально эта психотехника была мной взята у Валерия Дудника. С годами практики она была доработана, усилена и уже в таком авторском виде предложена к использованию. Справедливости ради надо отметить, что элементы «Молитвы прощения» не оригинальны. Что-то похожее в другом виде встречается у Дж. Рейнуоттер, Свияша, Л. Бурбо, Л. Хей, Ш. Гавейн. Есть техника «Перепросмотра личной истории» у Кастанеды. Есть техника «Хоопонапона», приписываемая гавайцам. Существует очень мощная практика под названием «Радикальное прощение» К. Типпинга. А также несколько вариантов «Писем обидчику». Я лично пользовалась тремя версиями. О чем говорит такое изобилие техник прощения? О том, что это работает. В любой технике, любом подходе, любой терапии или процессе человек доходит до того завала обид, который перекрывает способность любить, радоваться и жить счастливо.

Предлагаю свой вариант. С помощью этого текста можно очень эффективно восстанавливать законы 3, 4, 5: «Право на принадлежность», «Право на индивидуальность» и «Баланс». Прорабатывать свои проблемные зоны, возвращать свою энергию, части души, здоровье, спокойствие, невиновность. Завершать или улучшать отношения с людьми, организациями, отдельными объектами – например, деньгами, болезнью. Даже договариваться с органами тела. Можно прорабатывать родовую историю и карму.

Очень важный момент. В большинстве случаев все эти техники малоэффективны, потому что весь текст звучит как ложь на фоне невыраженных эмоций: обиды, горя, гнева, страха, печали, разочарования и проч. Чтобы эта и подобные ей техники действовали, сначала надо высказать все, что накипело. Поставить стул, назначить, скажем, бывшим мужем и отругать его как следует. Сказать: «Знаешь, давно хотела тебе сказать, все как-то повода не было…» И дальше не стесняясь в выражениях ругайтесь. Можно пользоваться ненормативной лексикой, можно даже чем-то стул побить, скажем, пластиковой бутылкой. И только когда эмоций не останется, медленно и вдумчиво читайте текст прощения:

«Дорогой и любимый (кто-то или что-то) и те, кто стоят за тобой.

С любовью и благодарностью я полностью прощаю и отпускаю тебя.

Прости и отпусти и ты меня за то, что своими мыслями, эмоциями и действиями я создал (а) проблемы в твоей жизни.

Я люблю тебя, люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть по воле Божьей.

Я благодарю тебя за все то, что ты для меня сделал.

Я отдаю тебе твой страх, саморазрушительные программы, вину, отказ от радости и наслаждения, отказ от секса.

Я отдаю твой стыд, позор, осуждение, непринятие, неспособность к любви, обиды, горе, уныние, тоску, ложь, иллюзии, безумие, неверие, обесценивание, неуважение, неблагодарность, грехи, проклятия, паразитов, программы, зависимости…

Я забираю себе обратно свое доверие к жизни, бесстрашие, невиновность, радость, способность наслаждаться жизнью, сексом.

Я забираю обратно свою женственность (мужественность), чувство собственного достоинства, свою волю, контроль, способность любить, правду, чистоту сознания, благодарность, уважение, веру.

Я отдаю тебе твою душу (энергию) и забираю назад свою. Аминь».

В процессе отчитки желательно визуализировать, представлять зрительно, как вы все это реально отдаете в виде мешков, коробок, баулов, корзин…. Дышать нужно хорошо, глубоко, делая акцент на выдохе.

И еще немного о самом тексте. Он нуждается в пояснениях, поскольку люди обычно пугаются слов «прощаю и отпускаю».

Мы здесь на земле находимся в мире иллюзий и договоров. Мы постоянно договариваемся с душами окружающих о том, что они тем или иным образом помогут нам отработать карму, выполнить миссию, реализовать жизненный план. На уровне души – это большая любовь друг к другу. И все «негативные» поступки по отношению к нам – это договорная роль, если можно так выразиться. Когда мы прощаем и отпускаем, а также просим простить и отпустить нас, мы говорим: «Я помню, что это только твоя роль для меня. Можешь больше не играть для меня, к примеру, роль плохого мужа, а я больше не буду играть для тебя роль жены-жертвы».

Слова «С любовью и благодарностью» сразу настраивают на поток энергии Бога. И дальше идут слова о принятии ответственности за события своей жизни на себя.

«Прости и отпусти и ты меня за то, что своими мыслями, эмоциями и действиями я создал проблемы в твоей жизни». Это означает, что «Мы играли в моем спектакле, по моему сценарию, по моей просьбе. Ты сыграл прекрасно! Спасибо! И этот спектакль окончен».

Дальше мы говорим: «Я люблю тебя, люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть по воле Божьей». Часто эти слова просто невозможно выговорить, мы же прощаем и отпускаем убийц, насильников, растлителей, родственников, которые сломали нам жизни и прочих ужасных злодеев. Но на самом деле мы говорим: «Я как душа и частица Бога, вижу в тебе душу и частицу Бога и люблю твою душу как часть Бога».

«Я отдаю тебе твою душу, и забираю назад свою». Здесь речь идет о том энергообмене, в который мы были включены и теперь его заканчиваем. Теперь мы сможем общаться без ролей и нагрузок, с чистого листа.

Эго не всегда готово отпустить ситуацию и человека, поэтому сначала желательно разобрать ситуацию и выразить эмоции. Можно проговаривать: «Даже если я на тебя злюсь, даже если я очень обижаюсь, я прощаю и отпускаю тебя».

Прощение и отпускание себя.

Идет по тому же алгоритму, что и прощение других. Самая большая наша проблема – это неадекватное Я, наше эго. Особенно его теневая часть. Мы – неоднородны, часто разрознены, и эти наши скрытые стороны то устраивают саботаж, то реализуют проклятия, то спасают, кого не нужно, то взаимодействуют с темными и т. д. Когда мы прощаем и отпускаем себя, мы прокачиваем всю эту темную сторону и всех, кто за этим стоит. Поэтому периодически можно прощать и отпускать себя. Отдавать себе все то, что Вы успели заметить: злость, гордыню, и прочие низковибрационные состояния. Так же, как в работе с другими, мы трансформируем эти энергии через сердце!

Звучать это будет немного нелепо, но работает мощно:

«Дорогое любимое мое Я, то, что в тебе и то, что стоит за тобой, с любовью и благодарностью и т.д…» И в финале «Я отдаю тебе твои энергии, структуры и забираю свои обратно».

Хорошей вам работы над собой!