Читать книгу Быть женщиной счастливой и здоровой. Начни исцеление с себя - Татьяна Дугельная - Страница 12

Для того чтобы долго сохранять молодость и привлекательность, Женщина должна вести определенный здоровый образ жизни. В свободной энциклопедии «Википедия» написано, что «образ жизни — устоявшиеся, типичные для исторически-конкретных социальных отношений формы индивидуальной, групповой жизни и деятельности людей, характеризующие особенности их общения, поведения и склада мышления в различных сферах». Обратите внимание, что один из современных терминов определения здоровья гласит: «Здоровье — это равновесие между требованиями среды и силами организма». Теперь становится понятным, почему, говоря об образе жизни, добавляют слово «здоровый».

Об образе жизни можно много философствовать, но очевидно, что он имеет какие-то факторы оценки, и если их знать, то можно их изменить. Тогда и будет возвращена организму утерянная целостность, восстановлено здоровье. Напомню, что здоровье бывает духовным, психическим, социальным и физическим. Духовное здоровье связанно со смыслом жизни и выполнением предназначения. Психическое здоровье — это умение управлять своими эмоциями, формировать позитивные мысли и установки. Социальное здоровье — это адекватное развитие человека в обществе, продвижение его по социальной лестнице статутов и положений, получение материального вознаграждения за работу и построение гармоничных отношений с людьми. Физическое здоровье — это все, что связано с телом человека, его потребностями и их удовлетворением на материальном уровне.

Как видим, понятие «здоровье» включает очень много факторов, которые следует учитывать. Человек может много работать, заработать много денег, а потом все их потратить на лечение и восстановление утраченного здоровья.