Читать книгу Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгрузочных дней - Татьяна Лагутина - Страница 17

Первый завтрак

Фруктовый салат из яблока, банана, груши и винограда.

Второй завтрак

Мятный чай, хурма.

Обед

Постный свекольник, салат из авокадо, краснокочанной капусты, огурцов и оливок, тушенные на воде лук, морковь, тыква, цукини.

Полдник

Дыня или арбуз.

Ужин

Вареная картошка с укропом, квашеная капуста, 2 помидора, огурец.