Читать книгу Права и счастлива - Татьяна Сальвони, Т. Сальвони - Страница 12

Психологи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рассказали, какие восемь типов друзей должны быть у каждой женщины для полноценной и счастливой жизни.

Друзья – это важнейший жизненный ресурс в жизни. Не только в смысле карьерного роста, но просто для жизни. В психотерапии даже есть такой полезное упражнение, когда предлагается нарисовать круг друзей, на кого можешь опираться и доверять.

Наша личность настолько многогранна, что второго такого человека в мире нет. Поэтому мы дружим с кем-то, кто совпадает с нами хоть какой-то гранью личности. С одним человеком нам хорошо развлекаться, а с кем-то – вести глубокомысленные разговоры «за жизнь». Без друзей жить невозможно, ведь мы существа социальные, а дружба – это же разновидность любви. Наверное, именно о дружбе существует больше всего поговорок. И для полноценной, счастливой и реализованной жизни нам нужен не один или два друга, а, как выяснили исследователи в UCLA, Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, как минимум восемь типов.

– Важны разнообразные отношения, потому что в каждой дружеской связи мы проявляемся по разному, и через отношения с другими мы узнаем разные части своей личности. Дружба развивает и обогащает нас. – говорит эксперт Николетта Суппа. Вот какие конкретно друзья нам нужны по мнению психологов.

1. «Сестра»

Ближайшая подруга для душевного общения. Кто понимает тебя с полувзгляда и скорее соглашается с тобой, чем спорит, с этим человеком всегда радостно и комфортно. В идеале – это твое личностное зеркальное отражение, с кем можно даже просто молчать и чувствовать себя наполненным. Это человек, с которым комфортно, которого можно назвать родным, кому можно рассказать все без страха осуждения, зная, что собеседница на твоей стороне. И даже если не согласна с твоей трактовкой, достаточно хорошо знает тебя, чтобы найти правильные слова. Ее замечания ценные, к ее советам прислушиваешься. Обычно это старая подруга еще из детства, впрочем, многим удается найти такого родного человека лишь во взрослой жизни. Главное же ощущение этой дружбы – будто вы знакомы целую вечность.

Как взращивать эту дружбу: эти отношения питаются естественным путем, так как строятся на глубинной похожести в чем-то важном и базовом. Друг для друга вы становитесь практически членами семьи по степени доверия и привязанности. Конфликты: Ссоры строятся по типу семейных. Это злость и обида, когда кто-то не понимает другого или отказывает в безусловной поддержке, сочувствии, которых ждешь только от родного или близкого человека. Лучше всего все конфликтные ситуации проговаривать сразу и выяснять отношения, не откладывая в долгий ящик, восстановив статус-кво. Потому что потеря такой дружбы рассматривается в психологии как серьезное травмирующее воздействие на психику, по уровню стресса равная смерти близкого или разводу. Даже перерыв в общении на некоторое время из-за ссоры причиняет большую боль обоим участникам. Эту дружбу нужно беречь, так как очень трудно в жизни найти другого человека, с которым возникнет такая же глубокая связь.