Читать книгу Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем - Татьяна Трофименко - Страница 6

Ваша зависимость – не безграничная система. Как только вы съедаете лишнее, выпиваете некую дозу алкоголя или выкуриваете сигарету, как только вы просматриваете страницы бывшего полового партнера в соцсетях, вы ощущаете страдание из-за того, что вы нарушили некое правило. Вы бьетесь о границу информационной системы «зависимость», и вам больно. Граница есть, и она вас охраняет от того, чтобы вы вообще полностью заместили свою личность этой зависимостью. Также, испытывая зависимость, вы же не до бесконечности делаете вот это – то, от чего хотите избавиться. Значит, не все так страшно, как, может быть, вам кажется. Есть граница, и она вас бережет. Можно попытаться эту границу приблизить к центру информационного образования под названием «зависимость» – стянуть всю эту систему в точку или в какое-то небольшое такое образование и разрушить его. Или даже не разрушать – пусть себе существует маленький такой грешок, если он безобидный. Идеальных людей нет. У всех есть какие-то «грешки», которые радуют и делают жизнь более разнообразной. Если эти «грешки» не приносят вам вреда и не являются нарушением закона, то почему бы их и не оставить? Вы все равно никогда не сможете стать безупречным идеалом.